神戸：ファルコンの散歩メモ

朝６時の気温は５℃、最高気温は１２℃の予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「三陸産サンマの生姜煮」＋「五目揚げ豆腐」＋「蓮根そぼろ」＋「しば漬け」＋「ツナとほうれん草の和え物」で、（５７４キロカロリー）でした。

イガイトカロリーが高めなのは、「揚げ豆腐」の揚げ物の影響でしょうか。