朝6時の気温は5℃、最高気温は12℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「三陸産サンマの生姜煮」+「五目揚げ豆腐」+「蓮根そぼろ」+「しば漬け」+「ツナとほうれん草の和え物」で、(574キロカロリー)でした。 イガイトカロリーが高めなのは、「揚げ豆腐」の揚げ物の影響でしょうか。