神戸：ファルコンの散歩メモ

カロリー気にしだしたら美味しい物は食べれなくなりますよ（苦笑）

アハ、本当はカロリーなんて気にしていたら、好きな料理は食べれませんよね。
折角お店に表示があるものですから、試しに計算してみました。
ファミレスでも、最近はカロリー表示があるようですが、皆さん気にしているでしょうかねぇ・・・。（苦笑）

おいしそう！
私も大すきな献立になってます。(^_-)-☆
ざるそば大と余り変わらないなんで、＼(◎o◎)／！ですね。

やはろ脂物が大敵です。

料理の品数とカロリーは、別物のようですね。　（笑）
あまり気にしすぎますと、食べれなくなりそうですが、いい時間つぶしのネタになりました。　（苦笑）

これだけあってもカロリー控えめなんですね。ただ塩分がちょっと気になります。２０１０年の厚生労働省の塩分摂取量のガイドラインは男性は一日9ｇ、女性は7.5ｇとのこと。和食だとどうしても塩分は多くなりますね。和食をどう減塩するか悩みます。

塩分は考えないといけませんね。
特にインスタントラーメン類は、１食で７グラムほどありますので、気を付けなければと思っているのですが・・・。　(苦笑)