フリースペース
豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡
今日は日本で98番目（計画されている中では最後）の茨城空港が開港しました。
地元の方にとっては必要なのかもしれませんが、、、
どれだけの旅客機が飛んで
どれほどの利用者があるのでしょう？
それほど存在する意味があるとは思えない空港の建設。
そこに群がる利権や天下り、垂れ流される税金のことを思うと
素直に”祝開港！”っていう気持ちにはなれません。
【今日の献立】
・ヒレカツ
（豚ヒレカツ、キャベツの千切り、大葉）
＜塩、コショウ、酒、玉子、小麦粉、サラダ油、パン粉＞
・帆立の辛子マヨネーズ和え
（ホタテ、きぬさや）
＜マヨネーズ、からし、塩＞
・里芋の煮物
（里芋、人参、ちくわ、油揚げ、
合挽団子＜小麦粉、焼き肉のタレ＞
・トマトサラダ
（トマト、白髪ねぎ、レモン）
＜塩、黒コショウ＞
・豆もやしのナムル
＜コチュジャン、中華味の素、ごま油＞
☆豆腐☆
★ビールなど★
高知では桜の開花の便りがある中
今日も荒れ模様の天気でした。
八戸では観測史上最多の６１センチという記録的な積雪！
昔、東北６県を担当して
八戸は最も好きな都市で青森・岩手は八戸を拠点にして回ってました。
本来、雪のない太平洋側なのですが（釧路もそうですが）
今年は太平洋側に異常な積雪です。
【今日の献立】
・揚げ出し豆腐
（木綿豆腐、万能ねぎ、大根おろし）
＜片栗粉、サラダ油、そばつゆ＞
・ブリの照り焼き
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、ごま油、生姜＞
・青梗菜の春雨スープ
（青梗菜、しめじ、ウインナー）
＜春雨スープの素＞
・鶏ささみサラダ
（鶏ささみ、人参、きゅうり）
＜塩、黒コショウ、ドレッシング＞
・きんぴらごぼう
（ニンジン、ごぼう、豚肉、椎茸）
＜ごま油、醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩、七味唐辛子＞
・ほうれん草のおひたし
☆豆腐☆
★ビールなど★
日本列島は低気圧に覆われ
関東でも昼過ぎから本格的な雪になりました。
首都高では代々木のカーブでトラックが（たぶん単独）事故
ガードレールが破壊され
夕方からの上下線に多大な影響が出ました。
安全運転を心がけましょう。
【今日の献立】
・羽つき餃子
（合挽肉、ニラ、キャベツ、長ねぎ、生姜）
＜片栗粉＋水、そばつゆ、焼き肉のタレ＞
・カレースープ
（白菜、人参、昆布、豚肩ロース）
＜コンソメ、鶏ガラスープ、コショウ、カレー粉＞
・アドカドサラダ
（アドカド、プチトマト、大根、白髪ネギ）
・菜の花のワサビ醤油和え
・きゅうりときくらげの中華サラダ（残り）
・手羽元の照り焼き（残り）
☆豆腐☆
★シジュウムグアバ茶★３連続休肝日★
今日も寒い一日でした。
明日は寒さに風と雨が加わり荒れ模様の予報です。
春が待ち遠しのですが、花粉の飛散は抑えられそうです。
【今日の献立】
・ぶりかまの塩焼き
＜酒、塩、胡椒、レモン＞
・手羽元の照り焼き
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩、オリーブ油、オイスターソース、焼き肉のタレ＞
・大根の煮物
（大根、人参、ごぼう、さつま揚げ）
＜醤油、酒、砂糖、そばつゆ、塩＞
・キュウリとクラゲの中華サラダ
（キュウリ、味付け中華クラゲ、大葉、プチトマト）
＜ごま油少々＞
・野菜スープ
（キャベツ、人参、ジャガイモ、ベーコン）
＜コンソメ、黒コショウ＞
・小松菜のおひたし
・ご飯
☆豆腐☆
★シジュウムグアバ茶★連続休肝日★
三寒四温、先週は寒温が日替わりでしたが
今週は真冬に逆戻り、今日も寒い一日でした。
【今日の献立】
・ポークソテー
（豚肩ロース、ブロッコリー）
＜にんにく、ごま油、みりん、トマトソース、中濃ソース、オイスターソース、酒、砂糖＞
・ホタテのチーズグラタン
（ホタテ、ベーコン）
＜とろけるチーズ、粉チーズ＞
ホワイトソース
＜牛乳、小麦粉、バター、鶏がらスープ、黒胡椒＞
・ワンタンスープ
（ワンタン、白菜、人参、大根、ごぼう、万能ねぎ）
＜ワンタンスープの素、黒胡椒＞
・サバ味噌焼き
・ほうれん草のおひたし
・ひじきの炊き込みご飯
（ひじき、昆布、油揚げ）
＜酒、そばつゆ、水＞
☆豆腐☆
★シジュウムグアバ茶★休肝日★
昨日のポカポカ陽気から徐々に気温が下がり
明日は真冬に逆戻りだそうです。
気温の変化で体調を崩しやすいので
要注意です。
【今日の献立】
・揚げ茄子
（なす、人参、万能ねぎ）
＜そばつゆ、七味唐辛子＞
・豚バラ肉のニラ巻き
・豚バラ肉の油揚げと大葉巻き
＜小麦粉、酒、焼き肉のタレ＞
・サーモン焼き
・豆腐ワカメスープ
＜鶏ガラスープ、黒コショウ、白ゴマ＞
・シーチキンサラダ
（シーチキン、大根、ブロッコリー、人参、アーリーﾚｯﾄﾞ）
・大根の煮物（残り物）
☆豆腐☆
★ビールだけ★
池袋北口徒歩３分
『花見茶屋 あうる』に行ってきました。
ぐるなびで”池袋 ３時間飲み放題”のキーワードで検索してヒット。
ぐるなび特別クーポン2500円 料理８品３時間飲み放題コースを予約。
（お店のＨＰを見ると、ぐるなびではなくても今は特別価格で２５００円みたいです＾＾；）
料理８品は
ミニフランク、茶まめ、大根と水菜の和風サラダ、コーンボール
ポテトフライ、鶏の唐揚、四川風もやし焼そば、杏仁フルーツ
２．５時間で飲み物ラストオーダーです。
休日前は２時間半飲み放題、１５分前ラストオーダーだそうなのですが、
遅れてきたメンバーがいたので
特別に平日と同じ時間にしてもらいました。
生ビールとハイボールを浴びるほど飲んで３時間が経過。
会計を済ませ、さて、かしを変えようかどうしようかと思案たことろ
場所変えるのも面倒だと
まさかの飲み放題３時間延長（Ｂコース１４４４円）でダブルヘッターに突入。
合計６時間飲み放題！！
後半は失速し飲み放題にしなくてもよかったぐらいでしたが
閉店時間までいました。
お店のコンセプトが『「お客様から池袋一の究極の穴場店」と呼ばれたい』ということで
まさにそんな温かなお店です。
ご馳走さまでした＾＾
http://www.hanamijaya-owl.com/
観光庁なんて庁があったのですね
知りませんでした。。。（2008年（平成20年）10月1日に発足）
「地域ごとに５連休」案ってなんなのでしょう？
雇用の創出とか渋滞緩和ということを言ってますが
恩恵があるのは旅行業界と就学中や定年退職後の人たち？
全国規模の企業、またその関連企業は混乱を来すだけではないでしょか？
祝日の意味も由来もなくなります。
辻元議員がニコニコしながら
「法案を国会に提出し２０１２年の実施を目指している」と言っていましたが
あなたが実現したかった政策ってこれですか？
そんな失望感も感じました。
ま、いいんですけど。。。
地域ごと５連休案はってのはどうかな？
という思いだけです。
【今日の献立】
・生タラのアルミホイル焼き
（生タラ、椎茸、にんじん、万能ねぎ）
＜酒、塩、鶏ガラスープの素、黒コショウ、バター＞
・トマトスープ
（キャベツ、ジャガイモ、ベーコン豚肩ロース、椎茸）
＜カゴメトマトスープ、中華の素、コショウ＞
・アボカド大根サラダ
（大根、アボカド、レタス、豚バラ、プチトマト、白髪ねぎ）
・チーズとベーコンの三角包み揚げ
・合挽肉とニラの三角包み揚げ
・れんこんの天ぷら（昨日の残り）
・豚ロースの唐揚げ（昨日の残り）
☆豆腐☆
★ビールなど★
今日は一転、わりと暖かな一日になりました。
【今日の献立】
・豚のひとくち唐揚げ
（豚カレー用肉、白髪ねぎ）
＜下味付け：酒、にんにく、生姜、醤油＞
＜だれ：バルサミコ、焼き肉のたれ＞
＜片栗粉、サラダ油＞
・れんこんの天ぷら
＜サラダ油、小麦粉、片栗粉、牛乳＞
・スープ
（キャベツ、ベーコン、白菜、ウインナー）
＜鶏ガラスープ、白ゴマ＞
・ポテトサラダ辛子マヨネーズ味
（ジャガイモ、ボンレスハム、プチトマト）
＜からし、マヨネーズ、塩、コショウ＞
・牡蠣ポン酢
（加熱処理用かき、大葉、もみじおろし）
＜水、酒、ポン酢＞
・小松菜の胡麻和え
・長芋の梅ジソ和え
☆豆腐☆
★ビールなど★
・グレープフルーツ
一気に真冬に逆戻り、寒い一日でした。
【今日の献立】
・まぐろカマ煮
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、長ねぎ、生姜、オイスターソース＞
・大根の煮物
（大根、人参、ごぼう、椎茸、油揚げ、鶏もも肉）
＜酒、水、中華の素、酒、みりん＞
・長芋の梅ジソ和え
・スープ
（白菜、ウインナー、ベーコン）
＜鶏ガラスープの素、白ゴマ＞
・サラダ
（トマト、アドカド、豚バラ、白髪ねぎ）
・八色菜のおひたし
※あまりにカマが大きくて
豆腐はお昼に食べたのでなしにしました＾＾；
★ビールなど★
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
コーチ探せる 
内倉憲一 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
KUMA 
エメラルド 
バン 
田仲なお美 
ファルコン 
birdy 
ウチクラ ケンイチ 
神谷保険