豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

1月8日【今日の献立】

1月

8日

東京は空気がとても乾燥してます。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・ちくわぶと豚バラ肉の煮物
・鰯の刺身
・鶏のササミ＋にんじん＋食べるラー油
・ポテトサラダ
・切干大根
・メンチカツ＋プチトマト
・冷や奴
・豆腐とワカメの味噌汁
・白米＋雑穀米
◆オールフリー◆禁酒日 1月-5回目◆
・Protein

#レシピ

1月8日【朝の献立】

1月

8日

今年も1週間が過ぎました。
残り51週です。

【朝の献立】
・時鮭
・目玉焼き＋ボンレスハム
・野菜スープカレー風味
・すじこのせご飯（白米＋雑穀米）
・爽健美茶
★青汁★

【昼】
・牛乳かりん糖
・珈琲

#レシピ

冷凍青汁

1月

8日

【冷凍青汁】が届きました。
（90g×7パック）×5セットで5500円(送料込)。
（157円/1パック）
青汁効果や、さて如何に。

#健康 #美容

研究会の後、情報交換会が行われました。
大人数の2H飲み放題特別コース(4K)でいただきました。
・冷前菜三種盛り合わせ
・黒酢酢豚
・香港風鶏の唐揚げ
・にんにくの芽と炒め
・青椒牛肉絲
・餃子
・牡蠣と野菜ののオイスターソース炒め
・あんかけ五目麺
・杏仁豆腐

とても美味しくいただきました。
ご馳走様でした。
今年もよろしくお願いいたします。

〒153-0044 東京都目黒区大橋2-24-4
東急田園都市線池尻大橋駅徒歩1分
03-3414-2598
【ぐるなび】
http://rp.gnavi.co.jp/6205094/

【帰宅後】
◆毎日豆腐食べてます！◆
・里芋と油揚げと蒟蒻の煮物
・白菜野菜スープ
・冷や奴
・梅干し粥（白米＋雑穀米＋梅干し）
★爽健美茶★

#グルメ #バー #レストラン