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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

1月29日【今日の献立】

1月
29日
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1月29日【今日の献立】
女子マラソンはNewヒロイン誕生！
重友梨佐（天満屋）が2時間23分23秒で初優勝。
ずいぶん速く走りますよね！

◆毎日豆腐食べてます！◆
・豆腐ステーキ
・焼き鮭
・豚焼き肉
・ほうれん草のおひたし＋白髪ねぎ＋食べるラー油
・ちくわぶと牛ひき肉の煮物
・コーンクリームスープ
・冷や奴
・白米
◆爽健美茶◆禁酒日 今年-20回目◆
・青汁
#レシピ

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1月29日【朝の献立】

1月
29日
スレッド
1月29日【朝の献立】
今日は風が強く寒さが身にしみます。
芸能人の誰が結婚しようが離婚しようが
あまり興味はないのですが
菊地桃子の離婚は残念です。

【朝の献立】
・目玉焼き＋豚焼き肉
・きんぴらごぼう
・ワカメとジャガイモの味噌汁
・白米＋明太子
・お茶
【昼】
・デニッシュ・クロワッサン
・珈琲
#レシピ

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1月28日【今日の献立】

1月
29日
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1月28日【今日の献立】
寒さにも慣れてきましたけれど
1月も残り3日。早過ぎです。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・塩麻婆豆腐
・大学芋
・きんぴらごぼう
・うずら卵フライとコロッケ
・春菊のおひたし
・冷や奴
・キャベツとワカメとジャガイモの味噌汁
・白米
◆オールフリー◆禁酒日 今年-19回目◆
・Protein
#レシピ

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Walking (2011.1.28)

1月
29日
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Walking (2011.1.28)
結構歩きました。
・19763歩　15km 188min
後半少しヒザに痛みもあって
まだ無理はできません。
#健康 #美容

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1月28日【昼の献立】

1月
29日
スレッド
1月28日【昼の献立】
3夜連続で飲み会が続きました。

【朝】
・青汁＋サプリ
【昼の献立】
・チキンライス
・ゆで卵とほうれん草のおひたし
・大根の煮物
・オニオンスープ
・お茶
#ブログ

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