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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

東京マラソン2012エントリー

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東京マラソン2012エントリー
東京マラソン2012にエントリーをしました。
抽選になるので走れるかどうかはまだわかりません。
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受付番号:00000419××
このたびは東京マラソン2012へお申込みいただき、ありがとうございます。
以下の申込み内容の通り、登録完了いたしましたのでご確認ください。
ただし、応募者が定員を超えた場合には抽選になりますので、
この登録をもって出場が確定したものではありません。
【受付日時】2011年08月01日 23:35:12
大会名:東京マラソン2012
種目名:マラソン(42.195Km)・一般
開催日:2012年2月26日
申込者名:n_n (豆腐)
【料金】
参加料:10,000円
手数料:500円
合 計:10,500円
※当選後、お支払いいただく料金となります。
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■抽選になった場合の当落結果については、10月中旬頃に
ご登録のe-mailアドレス宛てに連絡を行う予定です。
#趣味

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8月1日【今日の献立】

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8月1日【今日の献立】
8月がスタートしました。
本当に早いです。
あっという間に秋になってしまうんですよね。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・カレイの醤油漬け焼き
・牛焼き肉
・鶏の唐揚げ
・スイートコーン入りポテトサラダ
・小松菜のおひたし
・トマトサラダ
・スイートコーン
・オニオンスープ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島★ 
#レシピ

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Running 23

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Running 23
雨上がりの東京
気温は25度以下と真夏の7月31日としては
夏らしくない一日でした。
Running23
記録更新に向けて
1周目5分46秒、2周目5分50秒と順調な走り
記録更新の期待が膨らみます。
ところが
3周目後半に右腹部痛でペースダウン6分11秒
4周目はスローペースで7分05秒
5周目後半に右腹部痛は回復しラストスパートして6分24秒
5周5.5kmは31分19秒でした。
#健康 #美容

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