気がつけば、今年の活動日も 残りひと月ほどになりました。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・八宝菜もどき ・ブリのカマ焼き ・男爵イモコロッケ ・春菊のおひたしと温キャベツ+食べるラー油 ・じゃがいも+鶏肉団子 ・豆腐とワカメの味噌汁 ・冷や奴 ・白米+雑穀米 ◆黒烏龍茶◇禁酒日 11月-9回目◆