豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

北海道、東北で初雪。
東京も冷え込んできました。
ホークス打線は雪解けし
シリーズ初勝利となりました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・大根と人参とがんもどきの煮物
・カレイの西京漬け焼き
・肉野菜炒め
・水菜のおひたし
・ごぼうスティック
・ふかし芋
・白米＋雑穀米
☆冷奴☆
★爽健美茶★禁酒日 11月-3-回目★
節酒とは言え、少しずつお酒を飲んでいたら
日曜日からまた鼻血が出るようになりました。
一日数回ですが、電車の中、トイレの中、食事中、就寝中、、、
ところ構わず…
ですので、やはり節酒日ではなく
アルコールゼロの禁酒日に戻しました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・鰹の刺身
・すき焼き風焼き豆腐
・カジキマグロの唐揚げ風味
・大根とゴボウの味噌マヨ和え
・ほうれん草のおひたし＋みょうが
・こふき芋
☆冷奴☆
★金麦★節酒日 11月-12-回目★