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投稿日 2024-08-21 11:10
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄自分を好きと言ってみよう。 はじめは全肯定できなくてもいい。 笑っている自分が好き、イキイキしている自分が好き、そんなことから始めていこう。 そしていつの日か、どんな自分も大好きと言おう。 その時、世界は変わります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお...
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投稿日 2024-08-21 09:23
お金と心整え習慣
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マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
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GCS（銀座コーチングスクール）にてコーチングを学び始めてから3年、コーチ資格取得してから2年7ヶ月。昨年4月から複業でプロコーチとして有料でのコーチングセッション活動を開始してから1年4ヶ月が経過し、本日コーチングセッション累計300時間を達成しました🎉 ICF（ACC）はまだ未取得（実技合格...
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投稿日 2024-08-21 08:14
独り言
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ウチクラ ケンイチサンディエゴに無事到着しました。 気温は31℃・・・暑い！ 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは UCHIKURA CO のホームページから。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾...
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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に7時半から複業のコーチングセッションを実施💪 本日のルーティン4:00 起床4:05 雑務4:30 朝活報告会（Zoom）...
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繊細加減は如何ですか？ 繊細さんはワクワク探しの天才です😉 そして、あらゆる方面にいつもアンテナを立てている。 ここ１年ほど、ぼや～ん、ぼや～んと頭に浮かんでくる何かがあった。 その何かが何なのか、少しずつワードとして浮かんでくる感覚があって。。。 今日はそれが、線として繋が...
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お盆休み明け初日の晩酌のお供は鳥取産はまち刺身で。今回は柵で入手。刺身包丁を久しぶりに引っ張り出す。 切るだけの調理だけど、切り方によって味わいも異なる。厚さ、角度、大きさ。 今回は薄すぎたかも😅。でも角度、エッジは効いていてしっかり味わえた。柵だとお得感もあり、切り方の出来はどうであれ満足😆。 ...
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もう何年ぶりだろうか 今日は何となく、気分を変えたくって 久しぶりに秋川渓谷にある、瀬音の湯に行って来た 瀬音の湯は、東京都あきる野市、駅で言えば武蔵五日市 温泉は、地下1,500mから湧出したアルカリ性単純泉で、pHは10.1 結構高いアルカリ性なので、お湯に入ると、ヌルヌル、スベスベして...
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「銀座コーチングスクール仙台校」で 週一回、たった２ヶ月で学べるコーチングクラスを新設しました✨ ◆2024/9/4スタート 毎週水曜9：00～14：30（お昼休憩有） ◆2024/10/4スタート 毎週金曜9：00～14：30（お昼休憩有） 詳しくはこちらをクリック♪ ...
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1.むやみに携帯やメールをチェックしません。 2.通勤や移動中はオーディオテープを。 3.昼・夜の会食を上手に使います。 4.10年スパンで人を育てることを考えます。 5.SNSやネットサーフィンより、読書に費やします。 6.資産を減らさないよう、情報をチェックします。 ...
