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2025年の手帳を購入しました。 毎年悩んで色々変えてきたのですが、 来年は今年に続き デルフォニックス（https://amzn.asia/d/2dB6s2R） の手帳をリピート！ 色は今年がピンク。 来年はミントにしてみました(^^) 私がこの手帳を気に入ってる理由は、 やはり中身の...
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投稿日 2024-10-05 06:20
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 少し前なのですが、社会で活躍するってどういうこと？！を 私なりにまとめてみました。 女性が輝くために：本当に大切なこと VOL.24 🔻LINEの登録はこちら🔻...
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繊細加減は如何ですか？ 週末新たな景色を見ることになりそうです。 ワクワク💞 📩コーチングお問い合わせ📩 asa.coachingsalon.ray@gmail.com...
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2期制の学校は、前期（1学期）におけるまとめの時期。 児童・生徒が4月に立てた自分の目標に対しての振り返りをしている学校もあると思います。 今回、文科省「キャリア・パスポート」のワークシート様式例にコーチングの要素を組み入れて学年主任に提案したら、採用してもらえました！ 児童からどのよう...
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誰でも一発で成功したいし 失敗はしたくないと思います。 しかし、失敗しない行動というのは 知らず知らずのうちに自分の行動範囲を 狭くしています。 おまけに失敗にしたらどうしようと 失敗にフォーカスしてますから 脳には失敗のイメージが残ります。 失敗をイ...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、生成AIパスポートの資格試験勉強💪 本日のルーティン 4:00 起床4:05 雑務5:20 筋トレ🏋️＆朝勉（ICF Credentialing Exam） 6:00 トレッドミ...
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元気、やる気を出したくても カラダが動かない。。。 そんな事はないですか？ パワーを出すには、 自分の内なるエネルギーを 高めていく必要があります。 それには、食事、睡眠、運動が基本ですが、 今日は食事の面から。 元気、やる気の「気」とは 昔は「氣」と書きました。 中に「米」という字が入...
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昭和、平成、に続き令和。ご縁があって鳥取倉吉の地で節目の年を迎えての一人呑み。 東海道新幹線の開通も、初回の東京オリンピックも同い年。まぁそれなりに色々とあった。 好奇心はある方で、広く浅くモヤっとしながら色々な物事に興味を持ってネットで調べてみたり、関連書籍を読んだり、体験セミナーに参加してみ...
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もっと自信があれば起業できる。 もっと自信があればきれいになれる。 もっと自信があればお金持ちがなれる。 自信があれば、〇〇ができると 考えるのは決して間違ってませんが もっと自信があればと考えてること自体に 実は課題があります。 というのは、...
