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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、生成AIパスポートの資格試験勉強💪 本日のルーティン 4:00 起床4:05 雑務5:20 筋トレ🏋️＆朝勉（ICF Credentialing Exam） 6:00 トレッドミ...
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元気、やる気を出したくても カラダが動かない。。。 そんな事はないですか？ パワーを出すには、 自分の内なるエネルギーを 高めていく必要があります。 それには、食事、睡眠、運動が基本ですが、 今日は食事の面から。 元気、やる気の「気」とは 昔は「氣」と書きました。 中に「米」という字が入...
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昭和、平成、に続き令和。ご縁があって鳥取倉吉の地で節目の年を迎えての一人呑み。 東海道新幹線の開通も、初回の東京オリンピックも同い年。まぁそれなりに色々とあった。 好奇心はある方で、広く浅くモヤっとしながら色々な物事に興味を持ってネットで調べてみたり、関連書籍を読んだり、体験セミナーに参加してみ...
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もっと自信があれば起業できる。 もっと自信があればきれいになれる。 もっと自信があればお金持ちがなれる。 自信があれば、〇〇ができると 考えるのは決して間違ってませんが もっと自信があればと考えてること自体に 実は課題があります。 というのは、...
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🌙10月新月夜活・大人の望トレ習慣🌙10月3日 20：00～21：30 ご参加費無料・定員10名様お申込み・お問い合わせはこちらまたはＦＢメッセンジャーに気軽にご連絡をくださいませ💕今朝、ネガティブな感情と一緒にノート。 今朝というよりは、ここ2.3日続いてました。 誤魔化さずに逃げずにイヤ...
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今朝も4時に起きて、「SHIFT AI」の「生成AIパスポート資格試験講座」の動画視聴をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントでしたが、雨天中止となった為、☔が完全に止んだ6〜7時台に自主朝ラン5kmを走りました🏃♂️💨 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:10 朝勉（生成...
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小４息子が運動会の応援団に立候補し、 オーディションを受け、 応援団に入れたという報告を受けました(^^) 先日の授業参観では、 あまり手を挙げていないという 話を聞いたばかりだし、 立候補するなんてちょっとびっくりしたけど、 なれたにしろ、なれなかったにしろ、 チャレンジしたことが素晴らし...
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10/2、帰宅途中にある気温計の指す温度は16℃。ここ数日から一気に低下で、やっと秋らしくなってきた。が、地元の方に聞くとそれでも日中は例年よりもまだ暖かいらしい。 記録的な猛暑日が更新された今年の夏、世界各地でも同じ状況で地球温暖化の流れは変わらない様相。COPなどのような世界規模で環境問題に...
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今の日本HPパソコンで有名なHPであるが、実は前身の会社があって、それがコンパック １９９０年台、IBMのPCAT互換機のパソコンを、世界で一番生産していて、業界のデフィエクトスタンダードになっていた会社がCompaq、その日本法人がコンパックNECとか富士通が台頭していたパソコン初期時代に切り込ん...
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🌙10月新月夜活・大人の望トレ習慣🌙10月3日 20：00～21：30 ご参加費無料・定員10名様お申込み・お問い合わせはこちらまたはＦＢメッセンジャーに気軽にご連絡をくださいませ💕理想に向かっていくステップ、 順調にいくときもあれば、 うまくいかないときもあり。 コーチングを長く続けている...
