人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

永業塾塾長の中村信仁さんの書いた記事が目に留まりました。

 

ずばり「即動力のすすめ」です。

行動力というのはよく聞く言葉ですが、

即動力とは、すぐに行動に移す力。

仕事などでも、行動力以上に求められる力。

 

今、夫婦で訪問のマッサージを受けていますが、

彼のレスポンスは大体いつも速い！

マッサージも上手な方ですが、

レスポンスが速い事で好印象になったりしますね。

私も見習わないとと思うほどです。

営業ではとくに求められる即動力。

 

私も即動力をつけたいと

ふと思った事に今日チャレンジ。

何よりも気分が良いです(^^)

 

ふと頭に浮かんだ事、ふと考えた事。。。

それは何かのメッセージ。

チャンスを逃さないためにも

即動力を鍛えていけると良いですね。

 

今日もお疲れ様でした♪

おやすみなさい。

 

 

 

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました。


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お正月、いかがお過ごしですか？＾＾

 

私は実家で過ごすお正月。

母が亡くなって初めてのお正月。

父や弟とたくさん話をしました。

 

父からは、たくさん会話ができて良かった。

ありがとう、、と。

仕事の話を中心に話をした弟からは、

良い考えが浮かんだ。ありがとう、、と。

 

コーチになって良かったなと思うのは、

家族や親、兄弟に対しても、

聴くスキルがとても役立っているということ。

 

話す事で

気持ちが楽になったり、

アイデアが浮かんだり、

考えを整理できたり、、、

 

今日のNHKスペシャル

「新・トランプ時代　　

混迷の世界はどこへ」の中での一節、、

 

これからの民主主義で大切な事は

礼儀と敬意を持って話し合う事。

 

とありました。

 

まずは相手の話を

礼儀と敬意を持って話を聴く事なのでしょうね＾＾

 

おやすみなさい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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一年の計は元旦にあり。
いかがお過ごしでしたか？
今年もどうぞよろしくお願い致します。
 
私はいつもと変わらないウォーキング、
そしてスパの温泉でのんびりしてきました＾＾
温泉は大好きで
自然からのパワーを頂ける。
英気を養うのに私にとっては最適な場所。
 
好きなもの
好きな事を追求し、
それに関われる時間を増やし
自分自身を生きていく。
 
家の中を、
自分の心地よいものだけにするのもその一つ。要は心の声に一致した選択、、つまり自分軸。
 
温泉に浸かりながらそんな事を考えつつ、、、
 
巳年の今年。
それぞれの脱皮を
今年の12月31日に感じられますように♪
 
今年もあなたを応援しています！
おやすみなさい。
 

 

 

 

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大晦日、いかがお過ごしですか？＾＾

 

私は氏神様に御礼参りをして、

いつものように紅白を観ながら

このブログを書いています＾＾

初出場のB'zが3曲も歌ってくれて

興奮しました　笑

 

昨日は、思い立って

八方除けで有名な寒川神社へ。

 

昨日、今日と今年一年の感謝を

たくさん伝える事ができました＾＾

 

何気ない日常が

どれだけ幸せだという事を

身に染みて感じた一年。

たくさんの方に助けられた一年。

 

この感謝を恩送りとして

来年に繋げていきたい思いです。

 

今年一年ありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日はリアルで朝から1日学びの時間。

楽しいから、寝不足だったけど、

余計に元気になりました＾＾

楽しい事って疲れない。

 

ところで、大掃除は終わりましたか？

先日、何でも捨てる

断捨離好きな叔母の

潔い片付けの仕方を

目の当たりにしました。

それはもう見ててすごく気持ちが良い。

 

そんな叔母を見て、

以前より執着なく捨てられるように。

 

何でも一歩先を行く人の

行動を見るのって大切ですね。

 

今日もお疲れ様でした！

おやすみなさい！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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昨日は私が雲好き、滝好きなのを知って、

2人から写真が送られてきました。

 

相手を喜ばせようというその気持ちに

心が温まりました＾＾

 

コミュニケーションを深める為には

相手の事を知る

相手に興味関心をもつ

相手が喜ぶ事をする、、、

 

最近の出来事の中では、、、

 

会話の中で、相手がそこにいない人を褒めていた時、出来るだけ褒められていた本人にその事を伝えるなど、、、

そんな事も相手がとっても喜ぶ事ですね＾＾

 

相手を思う気持ちって、

それが表面的なものなのか本物なのか

目に見えないけど伝わるもの。

さりげない思いやり、

大切にしていきたいなと思います。

 

今日も良い1日となりますように！

あなたを応援しています！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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セッションでは、

行動を促す質問が必ずあります。

 

例えば「どんなステップがあったら行動できそうですか？」

すぐできる小さな事からクライアントさんは話してくれます。

 

行動をできるだけ細かく細分化、明確化していく事で

動きやすくなり、モチベーションも上がるようです。

 

年始が近づくにつれて、

2025年の自分への期待も高まってくることでしょう。

 

チャレンジしたい事を細分化。

スモールステップで実現可能に近づけていけると良いですね。

 

今日もお疲れ様でした！

おやすみなさい♪

 

 

 

 

 

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メリークリスマス！

いかがお過ごしですか？

我が家は昨夜ケーキを食べたりしたので、

今夜はすっかり普通モードです＾＾

 

ところで、、、相田みつをさんの日めくりカレンダー。

25日の言葉が好き。

「やれなかったのではないんだな。

やらなかったんだな。」

背筋が伸びる言葉です。

 

さて今年も残り一週間をきりましたね。

ラストスパートかけて行こう！

 

今日もお疲れ様でした。

おやすみなさい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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メリークリスマス！

どんなイブを過ごしていますか？

我が家はケーキとケンタッキーで。

クリスマスツリーは慌てて一昨日出しました^^;

 

1日があっという間に過ぎる最近は、

1日36時間ぐらいほしいと思ってしまっていて、、、

そんな時に目に飛び込んできた記事↓

 

時間と言えば、あのエジソンは

時間という概念に縛られる事を嫌っていたそう。

「時間というものは、自分でコントロールすべきもの。時計のような出来合いバロメーターに左右されているようでは何もできない。疲れたと思えばその場で休めばいい。

 

自分が主人公になれば1日を36時間でも

48時間でも、自分の好きなように使えるはずだというそうです。

 

現実的に難しい所もあるけれど、

時間に追われるのではなく、

自分が主役になりコントロールする

という概念は頭に入れておきたいですね。

 

今日もお疲れ様でした！

おやすみなさい♪

 

 

 

 

 

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教員時代に読んだ斎藤孝先生の本の中で、

「あこがれにあこがれる関係」という話があります。

 

その一説に。。。

 

教員向けに書かれた本だったので、

教師と生徒の関係についての話でしたが、

これは全てに通じるなと。。。

 

経営者と社員、上司と部下、親と子、先輩と後輩。。。

 

斎藤先生は

ともおっしゃいます。

 

あこがれに忘れてならないのが

「あこがれに寄り添う」ということ。

 

親だったら子ども、

上司だったら部下、

経営者だったら社員。。。

 

相手の世界と自分の世界をすり合わせることのできる力があれば

相手の力を伸ばすことにつながるとも。。。

 

「あこがれのベクトル」。。。

意識していきたいですね(^^)

 

あなたを今日も応援しています！

素敵な一日をお過ごしください！

 

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました。


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