№386 「思考は現実化する」について

おはようございます。

体調崩されていませんか？

ここ1週間程、私は軽い胃腸炎になったり、

家族も体調を崩したり。。。

今は冬の土用の時期のようで、

その間は体調を崩しやすいから辛抱よと

友人にも慰められました。

冬の土用があけるのが2月2日の節分。

今しんどい方、ゆっくり養生して体を整えてくださいね。

さて、「思考は現実化する」というお話ですが、

大事なのは思考している時に抱く「感情」が現実化するということ。

だから普段からリラックスするために

カラダを整えたり、

心を整えたりすることが大切で、

自分をできるだけ心地よくさせておく。

私が普段気持ちをリセットし、

ニュートラルな状態になるためにしていることは

「瞑想」なのですが、

みんなに「瞑想」が心地よい訳ではなくて。。。

数年前、仕事のし過ぎで体調を壊していた母に、

リラックスするために「瞑想」を進めても、

「私には合わないみたい。」と

却下されたのを思い出します(^^;

「瞑想」がいくら良いと言われていても、

自分には合わないと思ったら

しない勇気も大切ですね。

それがよく言われる「自分と一致する」

あなたにとって、心地よい事は何ですか？

それをすると、気分がスッキリ、リラックスするというものは何ですか？

世間に振り回されず、

周りに振り回されず、

自分の「好き」を大事にして

常に自分を心地良くしていけると良いですよね(^^)

あなたを今日も応援しています！

良い一日をお過ごしください♪

最後までお読みくださりありがとうございました。

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