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できなかった理由で多いのが 忙しいです。 私も知らず知らずのうちにこの言葉を 使っていてハッとすることがあります。 あれもできていない、これもしなければと、 やるべきことを探していると忙しい病に なってしまいます。 時間がなくて忙しいと思ってい...
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投稿日 2024-10-02 11:50
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄批判的な考えが浮かぶということは、わたしのメンタルが落ちている証拠だ。 およそ、わたしの考える満たされている者の態度ではない。 だから、わたしは自分の内側を整えようと思う。 おまえは、外側に振り回されてはいないかと。 おまえは、絶えず自分と向き合っているかと。 いつもあり...
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「銀座コーチングスクール仙台校」で週一回、たった２ヶ月で学べるコーチングクラスを新設しました✨ 今から学べば、新年年明けには資格もゲットできます！ ◆2024/10/16スタート 毎週 水曜9：00～14：30（お昼休憩有） ◆2024/11/8スタート 毎週 金曜9：00～14：30（お...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、7時半から複業の有料コーチングセッションをし、本業開始まで「生成AIパスポート」の資格試験勉強に集中💪 本日のルーティン4:00 起床4...
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お彼岸を過ぎて急に寒くなり、 体調を崩している人も多いかもしれません。 我が家の息子も咳をし始めています(^-^; 中医学では、 カラダは「気」というエネルギーでできた バリアで覆われていると考えます。 過労、睡眠不足、暴飲暴食や偏食など 様々な要素でその「気」は消耗。 すると風邪をひき...
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先日、とあるセブンイレブンで入手した東洋美人大吟醸生酒の２本目をいただく。夏限定バージョン。想像以上に美味。主張するしっかりしたお酒🍶で、食中酒よりは、このお酒にあうアテを少量準備して、お酒の香りと味を少しずつゆっくり味わいたいと思えるお酒。コンビニでこんなお酒が手に入るなんて❣️。 でも、、、...
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2024年も、とうとう10月、あと３ヶ月となって、ラストスパートっていうタイミングになってきた 今年やろうとしていて、まだ出来ていないこと 今日のコーチングのクラス コーチングの練習相手をして、このテーマでやってみた そしてガチな話をしたら、練習と言えど、どんどんいろんなことが出てきて 課題...
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🌙10月新月夜活・大人の望トレ習慣🌙10月3日 20：00～21：30 ご参加費無料・定員10名様お申込み・お問い合わせはこちらまたはＦＢメッセンジャーに気軽にご連絡をくださいませ💕今回断捨離を決行して、 いろんなものを発見したんですが、 その中に25年前の ヴィジョンボード出てきました...
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この半年間は、きっと変化のある6ヵ月になる。いや、そのように仕掛けていく！ まずは、己を知り、改めて学校現場✕コーチングを深めていく。前半は、勤務校でコーチングのミニ研修会を企画していただき、話をしてきた。時間の無い中、参加してくださった先生方の事後アンケートを読むと、コーチングの必要性はお伝え...
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起業準備中で人前に出ようと思っているので 筋トレに取り組んでいるクライアントがいます。 3日に1回程度 お腹の写真を送ってくださるのです。 前のを写真を見ただけでは、変化がわからないのですが 最初の写真から比べてみるとはっきり効果がわかります。 ...
