日々の充実度を下げてしまう1つ。頑張っているのに結果がついてこない。もう何をしたらいいのかわからない。。。「行き詰まり」を感じるとき。これは本当にイヤですが定期的に訪れる。会社員の時にはコレに翻弄されていました。横からいろんなことが差し込まれるからね。生き詰まりはキャパオーバー。一度立ち止まって整理しなきゃですね。やらなきゃという積み上げ行動も必要ですが今、自分が感じていることが現実となるとすると「行き詰っているなぁ」の先は・・・イヤですよね😖少し余白をつくるように。行動も心も頭の中もスペース作りって重要です。あれこれやらなきゃと思っていた私ですが敢えて、今日は「やらなくていいもの」を書き出し...

朝いつものようにはなちゃんと散歩。　寒いけど、とてもいい天気だ。自分の影が、すげ〜でかくなっているぅ〜　すかさずiPhoneでパチリ。家に帰り、Points Of You®︎の「質問カード」で振り返ってみよう。写真の中でいちばん目に焼きついた箇所はどこですか？Ans:でかくなった自分とはなちゃん写真...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。不定期ですが、『「リーダーシップ」というものを思う時』というタイトルで綴っています。今日のテーマは「社員は職場で何に燃えるのか？」お付き合いをさせて頂いている経営者や管理職から「最近の若者には、やる気が感じられない」「指示待ち社員が多...

自分に何を与えると何をし出すかいろんなパターン知ってたらスイッチ入りますね😃私は1.時間　　2.美味しそうなレシピ　　3.食材 4.好きな音楽　　5.食材照らすライトあるともっといいがあると、料理し出すそんなにないとせんのかい(笑)Mika私のプロフィールです😊

１月も半ばを過ぎましたいかがお過ごしでしょうか？キャリアコーチキャリアコンサルタント菊池理恵です🌸さて今回は、激変時代を心豊かに柔軟に乗り切るサポートとして２０２２年からこの先を有意義に生きて働くための『無料キャリア相談会&サポート説明会』開催のご連絡です❣️随時受付しておりますのでお気軽にご参加ください😊ご参加お待ちしております！お悩み、お困りごと別になりますので守秘義務により、個別相談(無料)とさせて頂いております。ご興味ある方は下記URLの一番下にございます『お申込み』にご記入の後、送信ください🌸🔻https://creative-wing.com/personal/追ってコチラより候補...

おはようございます☀7年ぶりにお財布を買い替えました！かれこれマネークリップを愛用していましたが、今回は気分一新で長財布にしました☺️30代になってからポーターのシンプルかつ黒が基調のデザインが好きでトートバッグやリュックもポーターを愛用してきました。今回もポーターのお財布を購入しました✨群馬県の介...

今日は朝から満月の名残と綺麗な朝焼けに見惚れました☺️日の出が早くなってきましたね😊6時半の朝の散歩が真っ暗と言うことがなくなってきました☺️そして1月。暦の上では春。木々の新芽が準備しています。人も自然界の一部ですから体が春の体に変わってきて、新芽が出るように準備しています。何かこれからのために動...

どうも、ほりしゃんです。約一年前に、以下のようなリストを作成しました。【２０２１年やりたいこと・やることリスト50】https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg私の記憶では、夏頃までは日々進捗をチェックしながら進めていたように思います。え？夏以降、なぜでき...

ダイエットに取り組んでいたときパーソナルトレーナーに言われてびっくりしたこと。「毎日、何十回と太ももの筋トレしていますね」「えー、うそー」筋トレなんてしんどいことを私が毎日、やるはずがない！と思ったら無意識にやってたんです。普段の歩き方、椅子から立ち上がり。立ち居振る舞いそのものが太ももを鍛える動作だったんですね。下半身の大きさに悩んでた私。毎日の筋トレのおかげでうれしくない成果がちゃんとでてたんです。無意識に筋トレをやってたことに気づかされたときはもうショックで、長生きすればするほど筋トレが継続されて足が太くなるってことなんですよね。無意識のトレーニングは、体に限ったことでありません。実は思...

みなさん　こんにちは宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。今年初めての満月ですね。ちょうどいま、屋根の上あたりです。今年も、わたしのテーマソングを発表していきたいと思います。今日は、偶然、わたしの中で流れはじめたこの曲を紹介します。浅香唯さんの「セシル」です。きっと誰に...