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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊

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今だからわかる本

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昔読んだ時は

何言ってるのか全然わからなかった本が

今ならわかるものもある。

結局自分の人生に登場するものって

そういうことなんだろーなあ🙂


Mika

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言葉は自分のために使う

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言葉は自分のために使う
言葉は偉大な力がありますよね😊

だから言葉は自分にいい影響が

できる使い方をしたいものですね👌

Mika

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今日 心に残った言葉は何ですか?

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今日 心に残った言葉は何ですか...
新聞を読んだり

本を読んだり

テレビを見たり

誰かとの会話などで

今日あなたが心に残った言葉やフレーズは

何ですか?

それが今日の人生のワンポイントですね😊

私は今日は「嫉妬」についての

フレーズが心に残っています。

自分にいろんな角度から

落とし込んでいきたいと思います😃

Mika

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自分の中のその子が大切にしているもの

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自分の中の会話で

ずっと「こんなことしない方がいいんじゃない?」

という子がいて、それによって開放的になれない自分がいました。

その子は「そんなことすると妬まれるよ」と気にしている子

そしてその子が大切にしたいものが周りとの協調性でした。

その子が大切にしたいものをしっかり受け止めて

協調性のあり方を考えていきたいと思います。
Mika

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こう考えたらいいんじゃない?

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コーチングを学んでから

何かと相談を受けるようになってる気がします。

でも多分以前はそこまでキャッチできていなかったのかも。

今は相談だったり悩みに出会うと

「こう考えたらいいんじゃない?」

と言えるようになりました😃

以前は「こうしたらいいんじゃない?」と言っていたと

思います😆

今考えるとおこがましいです😅

答えはその方しか持っていないですもんね😌


Mika

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まだまだと思ってる自分は

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まだまだと思ってる自分は

自分って まだまだだなあと

思うということは

未来の自分に期待してるってこと。

自分に可能性があることを

感じてるということですね😃

そこを大事にしたいですね😊

Mika

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まさに今が過去と未来の架け橋

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これまで歩いてきた自分の過去は

必ず行きたい未来へ繋がっていますよね😃

では今がその架け橋となる地点。

あなたはどんな人に会って、どんな経験をしたいですか?


Mika

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未来の自分に任せよう

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未来の自分はなんて言ってる?

「もっと楽しんで」

じゃあ過去の自分はなんて言ってる?

「その調子!いい感じだね😊」

ということはこのまま行ってみてもいいのかも。

あとは未来の自分に任せましょう😊 


Mika

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あなたの子育ての正解は何ですか?

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あなたの子育ての正解は何ですか...
おはようございます😃 

ライフデザインコーチのMikaです😃

朝から主人と「自分達の子育てが正解だったかっていつわかるんだろうね」って言う話をしました🙂

でも子育てって それぞれの正解があるし、

いろんな側面で良かった、悪かった

と思うと思うから、やっぱり死ぬまで

わからないんじゃないかと言う結論に😅

でも逆に自分の親が「あれ正解だった」

「あれは失敗だった」と言ってたら

それはそれで嫌な気もする。

自分もしっかりいろんなこと感じて

いろんなこと自分なりに試して

生きているから

それを評価されるのは嫌だなと。

それにメディアに振り回される時もあったり。

スポーツ選手や有名なアーティストの親の

子育て法がメディアに取り上げられて

それが正解かのように映ることも

あったかも。

だから、子育ては自分の精一杯の愛を

注ぐだけで、正解なんか考えなくて

いいのかもしれませんね😊



Mika

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嬉しいか悲しいか

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まずはシンプルに考えましょう😃

嬉しいか、悲しいか

その中で深く考えたいものだけをピックアップするといいですよね😊

この洋服 着心地良くて嬉しい😊

この洋服 皺になりやすいから着ようと思う時 悲しくなる🥲

深堀りはここからですね😌


Mika

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