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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊

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話すことも栄養

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話すことも栄養

元気になる🟰栄養になる

という公式ができるとしたら

話せる人に話すことも

栄養になりますね^ ^

話せる人に少しだけ話してみよう^ ^



mika

#ちょうどいい感覚 #コーチング #ライフデザイン #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体

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噂話の裏側

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噂話の裏側


噂話をする人って

その心の中に不安や恐怖があるんじゃないかなあ

「あのお店評判悪いんだって」

という噂話をする人は

自分の評判を不安に思う人じゃないのかなあ

mika
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会社は育てるもの

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会社は育てるもの
会社は作る段階から育てていくものだと思う。

だから誰かに譲るとかできない。

自分たちが立ち上がる前から育ててきた

十数年間の一つ一つを人に伝えることは

できないから。

毎日毎日大切に育てて来たから

それは私達がその思いで終わりまで

付き合いたいと思う。





mika
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道は続いてる

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間違ったと思えば

いつでも修正すればいい

それでも自分の道は一本続いてる😃



mika
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同じ土俵に立つ喜びと苦しみ

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同じ土俵に立つ喜びと苦しみ
私は人にすぐ親しみを持つ性質があると思う

人が好きで、すぐ仲良くなりたいた思う。

でも反面、人と比べて よく苦しむことがある。

これって同じ性質が表に出た時の表裏一体っていうものかなと思う。

良くも悪くと同じ土俵に立ってしまうから

良く出る面と悪く出る面をしっかり把握していきたい。

そして良く出る時って 当たり前すぎて 気づきにくい。
悪く出た時に気づいて自分を責める。

だからこそ 自分を悪く思ったら 必ずその裏側の自分も再確認していこう^ ^



mika
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充実感を味わうには

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こんにちは😊 整体師でコーチのmikaです😊

九州の今日はとても寒く、今晩はおでんにします👍

さて今年もあと少し。

今年はどんな充実感を味わいましたか?

私は「コーチング」をメニューに取り入れ、

対面でのコーチングを実施することができたことで

人が変化していく様子を見て

「コーチングを学んで良かった」という自分への喜びの

充実感を味わうことができました🙆‍♀️

人が前向きに変わっていくときのエネルギーも

感じながら 人の可能性を応援できることの喜び。

コーチングも取り入れながら自分自身も

成長していきたいなあ。

と今年の振り返りをしています🤗




mika

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今だからわかる本

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昔読んだ時は

何言ってるのか全然わからなかった本が

今ならわかるものもある。

結局自分の人生に登場するものって

そういうことなんだろーなあ🙂


Mika

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言葉は自分のために使う

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言葉は自分のために使う
言葉は偉大な力がありますよね😊

だから言葉は自分にいい影響が

できる使い方をしたいものですね👌

Mika

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今日 心に残った言葉は何ですか?

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今日 心に残った言葉は何ですか...
新聞を読んだり

本を読んだり

テレビを見たり

誰かとの会話などで

今日あなたが心に残った言葉やフレーズは

何ですか?

それが今日の人生のワンポイントですね😊

私は今日は「嫉妬」についての

フレーズが心に残っています。

自分にいろんな角度から

落とし込んでいきたいと思います😃

Mika

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自分の中のその子が大切にしているもの

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自分の中の会話で

ずっと「こんなことしない方がいいんじゃない?」

という子がいて、それによって開放的になれない自分がいました。

その子は「そんなことすると妬まれるよ」と気にしている子

そしてその子が大切にしたいものが周りとの協調性でした。

その子が大切にしたいものをしっかり受け止めて

協調性のあり方を考えていきたいと思います。
Mika

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