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[憧れ」のエネルギー

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[憧れ」のエネルギー
憧れの人はいますか?


私はたくさんいます。
まだまだ成長過程だと自負しているため
周囲の方皆さんが、先生です(^^


こんな人みたいになりたい!
魅力的!

その人に、少しでも近づきたくて、
言葉遣いや行動を真似る


これは、自分を高めて、成長させてくれる「いい憧れ」


これに比べ


いいな。こんな人みたいに○○だったら・・・


その人と自分を比較して、うらやみ、自分にがっかりする…


これは「ねたみ」


憧れは、大きな「熱量」「エネルギー」が出てきます。

しかし残念なことに「妬み」は
「憧れ」を上回る巨大なエネルギーだそうです。


「こうなりたい」の思いが強すぎると

理想に比べて乖離を感じる現実に
がっかりし、自分に無いものを見つけては心に怒りを蓄積させていってしまいます。


自分から起こるエネルギー。
何に、どう使うと、人生が豊かに幸せになれるでしょう?


いたずらにエネルギーを膨らませや「ねたみ」「自分への怒り」に成長させるより



一歩でも憧れや、理想に近づくことに使っていきたいですね。





***** *****
最後まで
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結婚後のお互いの家族との、付き合い方

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結婚後のお互いの家族との、付き...

瞳も心も向かい合っている
一番いいとき


向き合えている時にこそ
固めておきたい


「夫婦の地盤」


「幸せになる責任」は、自分にもある。と、覚悟をもって

信頼と、お互いの理解を深めていくたいせつな時期です。


新婚の時期に、超えておきたい重要な課題。3つ目は


「2人の生活と、おたがいの家族とのつきあいに、バランスをもつこと」



親戚づきあいや、元の家族の習慣は
お互いちがうもの


その都度、なるべくお互いフェアーになるよう
話し合いをしていく事が、大切です



我が家は、お正月に親族一同で集まり

お料理を囲みワイワイ賑やかに過ごすことが定例だった一方


夫の家族はお正月だからといって
親族で集まる習慣があるわけでもなかったようで


とても圧倒した!!

と、言っていました。。^^:


今は、半日だけ、頑張って付き合ってもらい
夫のための日を、別に設ける事
で、折り合ってくれています。


近い存在だからこそ、
自分と同じように考えているだろう。
と、思ってしまいがち。


けれど
違うと分かったら、

あゆみよりや折り合いが必要
それがおもいやり。
知っておくと、いいですね




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新婚の時にやっておきたいこと

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新婚の時にやっておきたいこと




瞳も心も向かい合っている、一番いいとき


向き合えている時にこそ、固めておきたい

「夫婦の地盤」


「幸せになる責任」は、自分にもある。と、覚悟をもって
信頼と、お互いの理解を深めていくたいせつな時期です。



新婚の時期に、超えておきたい課題、次に…



2人の間で「ルール」をつくること


想像していた「キラキラする新婚生活」
なのに、理想とはかけ離れた現実


自分の理想と相手の理想のズレを知り
ささいなことで、葛藤を感じモヤモヤする


モヤモヤがつのり募って…
不満が爆発する
なんてことも、よくあるお話です



厄介であっても
細かい事で合っても


自分、また、相手にとって「重要」
と感じる事は、
話し合って、2人のルールを作ることがすごく大切



仮に、いろいろ話し合いをしておいたとしても
実際に生活がスタートしてから
想定していなかったアクシデントに見舞われる。
なんてことも



ズレを感じるからこそ
自分の価値観に気が付ける時



そして、相手と折り合い、納得しあうためのコミュニケーションが、カギを握っています



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新婚期が、夫婦関係を左右する

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新婚期が、夫婦関係を左右する


瞳も心も向かい合っている
一番いいとき

新婚期♡ 
新婚さんいらっしゃい!が、大好きだったわたし。


ラブラブ・イチャイチャ(笑)も、いいのですが・・・


向き合えている時にこそ
固めておきたい


「夫婦の地盤」


夫婦になり、
お互い、かけがえのない存在になり

これから人生を共に歩む希望にあふれる時期

「幸せになる責任」が自分にもある。
と、知っておき
お互いの理解と、信頼を深めていく
たいせつな時期です。


新婚の時期に、
超えておきたい課題の一つは


2人の家庭生活と仕事、友人関係とのバランスをとること

といわれています。

2人の違いを調整し
2人で過ごす時間も重視する


それまで自由だった時間や
生活スタイル、交友関係は
共同生活になる事で、制限されることも出てきます。


時に衝突することもありますが、
互いの違いを受け入れ
調節していくことは

お互いがお互いに適応できるようになっていく事を意味します。



本物の夫婦になっていくために
ぜひ前向きに
乗り越えていきたいですね。




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子が自分で「好ましい選択」ができるようになるには

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子が自分で「好ましい選択」がで...




子が自分で「好ましい選択」が
できるようになるには

ルールを一緒に決めること。
それを一貫して守るよう促すこと。



ある時は、それでいいよ。と伝えているのに、ある時は、それはやめて。
と伝えて、子を混乱させていませんか?


大人の都合で、同じことをしていても
許される時と、叱られる時があると
子は、自分で考えるよりも

大人の顔色をみて物事の判断をするようになってしまう事があります。



こういった接し方は、
大人が常に、子の行動に目を光らせ、指示する必要があり
お互い、とてもストレスが溜まります。。


好ましくない行動が出た時は直後に
「それはやめてね」と伝え、
一緒に、ルールを考えるようにします。


ルールが守れなかった時は、
一貫して辞めさせるように促します。


おとなの気分や状況で
大目にみたり、放っておいてしまうと

折角のルールは意味をなさなくなり、
大事な時に、機能しなくなってしまうかもしれません。



大人が一貫して、同じ態度を取り続けるほうが、子も自分をコントロールする事を覚えやすく
お互いにとって良好な関係を築いていけますよ。




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「問い」のパワー

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「問い」のパワー

自分は、たいせつなひとを幸せにできているかな


与えるよりも、欲しがる方が多くなってないかな


パートナーとの間に、不満はないけど
「煩わしさ」を感じた時

自分の心に、問いをたててみると


夫婦の関係の「偏り」に気付き、

自分から、修正するきっかけになります。


パートナーとの間に
心の距離を感じた時は

一緒にいままでの「在り方」を、ふり返ってみませんか


こんなちょっとした事だったんだ!
と、解決の糸口が見えてきますよ



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大切なことは、手間と時間がかかる

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大切なことは、手間と時間がかか...



夫婦の関係はたいがい
「めんどう」なことが多いと言われています。


不自由になることは増えるし
意見が違えばトラブにもなる。



けれど関係を続けるため、その都度
「関係を続ける意思」と
それを可能にする話し合いが必要です。


手間のかかる事ですが、
信頼はそうやって、築かれて行きます。





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同じ空間にいなくても感じられる一体感

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同じ空間にいなくても感じられる...



出先で、ふと外を眺めると
目に焼き付けたくなる美しい景色と出会う時。


また、
友人とランチへ出かけ
普段自分じゃ作らないような丁寧なお料理に「たまの贅沢!自分へのご褒美♡」
と、美味しさをかみしめている時



心が動くような体験をしたとき

この感動を、一緒に楽しみたい・味わいたい人が浮かんできます。


昔、身体が不自由で出歩けなかった父に。



いつも、じぶんだけ良い思いをすることが「悪」だと感じてきました。


でも、最近、気が付いたことがあります。

その場に一緒にいなくても、
体験していなくても、味わっていなくても


見せたかった!!食べてもらいたい!一緒に体験したかった!


その想いと、言葉をもらうだけでも
同じ空間にいて

感動を一緒に経験しているかのような気持ちになる。ということ。



キラキラした目と笑顔で
その感動を話しているのを聞くだけで


心が満たされ、幸せになる。

そんな体験から、そう考えるようになりました。


もしかしたら、昔は、自分の思い込みで
罪悪感を持ち続けて、苦しんでいたのかもしれません。


他人の気持ちは、どう頑張っても推測の域を出ないので、当人がどう感じるかは分かりません。


けれど
同じ空間にいなくても、心はつながってる。
思いやりで、一体感を伝えることはできると思います。


夫婦の関係も、そんな会話でつながりを感じる
関係でありたいですね


今日も、すてきな日をお過ごしください。

読んでくださり、ありがとうございます。

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頭がストップしそうな時は行動から始めてみる

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頭がストップしそうな時は行動か...

新セミナーの案が通り、「骨組み」から本格的に「肉付け」をスタートさせました。


紆余曲折ばかり・・・。

けれど、これからも、聞いてくださる方の目標の達成になるために
試行錯誤は続きます。


案を考え
こんなのがあれば面白そう、これを伝えたい。といった
自分がやっていて、楽しい・楽にできる事は、意識せず進むのですが


内容の意味付けや構成の立て方といった、流れの組み立ては、苦手。。


頭の中で細かく考え、より完璧に作り上げようと、すればするほど
始める前から

「大変そう、やめておこう」となってしまいます。


脳の性質上、変化を嫌う脳が「行動にブレーキ」をかけてしまうそうです。


なので、最初から
「完璧を目指さない」
「粗くていいからつくりあげてみる」
「仮説でよし!」
スタンスで取り組むようにしました。



そのため、内容の解説に、説得力が出る表現方、
流れが分かりやすくなる組み立てに関して、まだまだ不十分。。



ですが、そんな時、偶然開いた本のページ
何気なく参加したコミュニティーで聞いたお話などから


課題へのヒントが見つかり、
点と点がつながるようなひらめきが降りてくることがあります。



必要な事は、どこからか
誰かの口や行動を借りて、教えてくれる


そのことを身体で体感する瞬間です。


後は、心の声に従って取り組んでみる。


始めてみると、失敗したり、思い通りにいかない事にも突き当たり、
初めからやり直し。も当たり前


でも、その時には脳のブレーキは解除され
「できるようになりたい」
「もっと良きものを作り上げたい」


といった好奇心や探求心の方が勝り
いつの間にか、自分からハードルを越え、
その先へ進んでいます。




お読みいただき、
ありがとうございました♡

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子どもたちの未来に、安心をのこすために

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子どもたちの未来に、安心をのこ...

年々、最高を更新する気温上昇
それに加えて、新型コロナの感染拡大

大きすぎる課題が次々と積み重なって
他人事ではいられない・・。
と危機感が募ります。

昔務めていた保育の現場での苦悩が
痛いほど伝わってきます。

暑さのために外遊びが禁止となり
室内遊びが多くなっていきます。


体力の低下も心配ですが
ずっと室内で同じ遊びをすることも限界があり、
子どもたち同士のトラブルやイライラも募ってきます。


遊びや環境の工夫、そして健康への配慮
運動発達の考慮など
柔軟に、そして、それまで以上に気を遣われていることが想像できます。。


本来ならば、夏ならではの自然の遊び。
虫を探したり、観察したり、木々の涼しさ
自然の不思議を肌で感じ
土・水・自然物に触れて触感遊びを楽しんだりする時期。



解放感や、自然への好奇心・探求心が促される機会がもてず
複雑な気持ちにもなります・・・。



気温上昇1.5度に抑えるため、
微力ながら自分に何ができるか。


エアコンに頼り切らない生活
再利用できるものを繰り返し使うようにする
食品ロスを減らすために見切り品を活用

小さなことからでも、
積み上げれば大きなeco活動に繋がるかと思います

不便になったり、時間がかかったりする生活になるかもしれませんが…。


永い将来を見据えた時に、有限なエネルギーの使い方を見極め
将来のために資源を守る事も
大切な選択なのかな。と感じます


***** *****


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