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25年目に行動できたワタシの軌跡

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ネコへのお土産

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ネコへのお土産
 
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
家族が沖縄旅行に行ってきました。
ネコ達にもお土産を買ってきたとニコニコ顔、
お土産はネコ達が大好きな
ピューレ状のおやつでした。
値段を聞いてビックリしました。
にゃ、にゃ、にゃんと5本で1200円。
た、たかい…
普段あげているおやつは
4-5本入りで200円なので
1本で200円超の高級おやつ。
写真は撮れませんでしたが
とっても美味しそうに
高級おやつを平らげたネコ達。
(1本を2匹でシェアしました)
満足そうな顔を見て
「お金をかけた価値があったわ」と
こちらも満足そうな家族。
何とも平和で幸せな光景です。
大事なお金、
自分にも他人にも
価値を感じる事に使いたいなぁ、
そんな事を思いました。
 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
「今のままでいいですか?」
一度きりの人生、ついつい我慢する事から卒業しませんか?
 

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター 脇坂史子
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自分さえ我慢すれば丸く収まる、
何ができるのかわからないし自信もない、
真面目にやってるのに上手くいかない、
本音が言えなくていつもモヤモヤ、
そんな毎日を「ゴッソリ」変えてみませんか?
 

先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。
今日から8月の募集開始いたします。
#40歳過ぎてからフルマラソン #マインド #継続メニューでマインドを整える #脳傾向性診断で強み発見 #西洋占星術鑑定 #過去の自分を変える

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はじめの一歩を楽しもう

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はじめの一歩を楽しもう
【#はじめの一歩を楽しもう】
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
数日の間に何度も「教えてください」と
言われる事がありました。
相手も状況も違います。
何より私が教えて差し上げられるほどの
知識を持ち合わせていない事ばかり。
なのに,なぜ??
学び始めたばかりの事、
登録して間がないコミュニティの事、
今年から始めた事、
どれを取っても私の知識は少なくて
教えるなんて…と
こちらが恐縮していました。
思い切って
「どうして私だったのか」
それぞれの方に聞いてみた事で
大きな大きな気づきがあったのです。
知識やノウハウ、
それよりみんなが知りたかったのは
自分より少しだけ先を歩く私の生の声、
はじめの一歩の踏み出し方と歩き方。
だからベテランではなくて
自分と近い位置にいる私に声をかけた、
とのことでした。
知りたいのは知識だけじゃない、
半年経った時の姿や
はじめてから少し経った時の感覚や
歩き続けるコツなど
これからスタートする人にとっては
知りたい事ばかり。
知識を完璧に教えないと相手に失礼だと
勝手に思い込んでいました。
今しか伝えられない事は沢山ある、
思い込みのメガネを外す事を
再度学んだ出来事でした。
誰にでも「はじめの一歩」はあります。
はじめの一歩がないと次に繋がりません。
勇気を出してはじめの一歩を進む人を
これからも応援していきます!
 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
「今のままでいいですか?」
一度きりの人生、ついつい我慢する事から卒業しませんか?
 

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター 脇坂史子
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自分さえ我慢すれば丸く収まる、
何ができるのかわからないし自信もない、
真面目にやってるのに上手くいかない、
本音が言えなくていつもモヤモヤ、
そんな毎日を「ゴッソリ」変えてみませんか?
 

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夫婦で起こった意識の変化

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夫婦で起こった意識の変化
 
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
先日、炎天下の中お隣の福井県にドライブ。
ドライブのお目当ては「イカ丼」
三方五湖にあるお店を目指したのに
まさかの休業日…
気紛れなお店だと分かっていたので
縁がなかっただけの事で想定内、
まぁ、こんな事もあります。
気を取り直して
空と海と湖の絶景を満喫しようと
リフトに乗って展望台へ。
海や山を背景に
夫婦で何枚も写真を撮りました。
以前なら考えられない事をしています。
私が写真に写るのが嫌だった事や、
夫婦揃って周りを気にし過ぎていた事で、
夫婦の写真は本当にありませんでした。
親の急逝を機に
「あの時〇〇しておけば良かった」は
もう沢山だと痛感しました。
「今」を自由に生きたいと思うようになり、
やりたい事はどんなに小さくても
実践していく事にしたのです。
あんなに周りが気になっていましたが
誰も私たちのことを気に留めていないし
何をあんなに気にしていたのか
今となってはもはや謎でしかありません。
楽しく写真撮影できました。
私が変わったからなのか
旦那さんにも変化が起こりました。
今までは互いに言いたい事を我慢して
トラブルを避けていましたが
「言いたい事がちゃんと言える」ようになり
頻繁に勃発していた「冷戦」がなくなり
気楽に過ごせるようになったのです。
今回はイカ丼の代わりに
美味しいお蕎麦屋さんを見つけて
収穫の多いお出かけになりました。
以前の私が今の私を見たら
なんて言うのだろう?と想像しながら
もう元には戻りたくないな、と感じた
お出かけの振り返りでした。
 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
「今のままでいいですか?」
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気づいたら願いは叶っていた

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気づいたら願いは叶っていた
 
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
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じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
我が家にはネコが2匹、
家の中ではなくて外に居ます。
元々はノラ猫だった2匹、
我が家にやって来た日は別々ですが
遊びに来る回数が増え、
滞在時間が長くなり、
一日中家の庭で寝そべるようになりました。
「お家の中に入れなくてかわいそう」と
言われる事もありますが
ずっと外で暮らしていたこの子たちにとって
家の中の生活がベストとは思えません。
2匹とも現状で居心地よさそうなので
家の庭で様子を見ています。
ご飯、トイレのお世話にブラッシング、
時々ちゅーるやおやつのご褒美もあり
お互いに「入りすぎない」を意識しながら
(猫たちが意識しているかどうかは不明)
相手の立場を考えながら暮らすのも
なかなか良いものです。
実はネコ好きの私はネコを飼いたくて
2018年くらいからずっと
「ネコを飼う」をノートに書いていました。
ノートに書いた願いは
思いがけない形で叶いました。
あんなにネコに否定的だった旦那さんも
2匹をとても可愛がっています。
書けば叶うは本当でした。
願いを叶える第一歩は先ずノートに書く。
そう、ノートに書くという行動を起こすところからスタートしました。
どんな小さくても行動するのは大事だと
ネコをモフモフしながら思いました。
 
 
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ヤル気がでない時…どうする?

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ヤル気がでない時…どうする?
 
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じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
ヤル気がでない時は誰にでもあります。
今日みたいに暑い日や、
色んな場面でやって来ます。
ヤル気がでないのは
たるんでいる自分が悪いのだ、
脳の仕組みを知るまではずーっと
そう思い込んでいました。
気合いを入れるとか、良い気分になっても
それでヤル気は出ないのです。
ヤル気が出るには
ちゃんとプロセスがあるのです。
ヤル気が出なくて
自分を責めるのはナンセンス!
ヤル気が出ている時は
そのプロセスを知らず知らずのうちに
踏んでいるときです。
どんなプロセスを踏めばヤル気がでるのか
知っているのと知らないのとでは
未来にどんな違いがあるでしょう?
「あなたの現在地確認60分セッション」では
そんなお話も混ぜながら
お話しお聴きしています。
興味がある方は
以下のフォームからお申し込みください!
 

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今月はあと1枠の募集です。
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熱意としつこさは紙一重

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熱意としつこさは紙一重
 
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
あなたに光を当てる
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
先日から
ザワザワする「オファーを断る」を実践中です。
今までは相手に気を使い過ぎたり断るのが面倒で
無理して受けてきましたが
今回、コスメ、美容機器、セミナーと
複数のオファーが重なり全部を断りました。
お互いの大切な時間を無駄にしないため
勇気を出して本音を伝えて断りました。
と、ここまでは同じ行動。
断った後の相手の反応はさまざまで
快くお断りを受け入れてくれる人もいれば
「こんなチャンスは無いから考え直して」と
熱く何度もアプローチしてくる人もいて
思わず「熱意」と「しつこさ」は紙一重だなぁ
と感じたのでした。
熱意は確かに大事です。
熱意がないと伝わるものも伝わらないし
人の心を動かすのと熱意だと思ってます。
でも熱意が行き過ぎると
人によっては押し付けに感じてしまい
逆に熱意の元から遠ざかる危険もあり、
熱意の出力加減は大事だと思いました。
今までの私なら
何度もアプローチされると断るのが面倒で
「そんなに言うのなら」と
無理して受け入れていました。
自分で決めた事だからグッと気持ちを抑えて
かなり疲弊していました。
冷静に振り返ると他者に向けた承認欲求が
何と強かったか、と感じます。
しかし!
感情コントロールできるようになった今は、
自分の気持ちと向き合いながら
根気よくお断りする事を続けました。
そして!!
遂に相手から「今回は見送ります」と
連絡をいただくことができました。
ブレずに本音を伝え続けて良かった!!
何よりも、
お断りした相手との関係は
良くも悪くもならずそのままなのです。
私の気持ちがめちゃくちゃ楽なのです。
これが欲しかった環境でした。
だから、今は満足しています。
2020年から始まった風の時代は
2ヶ月ほど前に双子座に木星が入って
更に風が強くなりました。
本音を言わないままだと吹き飛ばされます。
本音を伝えて壊れるような関係なら
それは元々なかったのと同じ。
お互い無理なく本音で付き合える関係を
これから本気で作ろうと思います。
本音を伝える事はわがままではありません。
相手がどう受け止めるかは相手の問題。
ずっと我慢したり
いつも無理してしまう苦しい環境を
脱出したい方、脱出のお手伝いします!
 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
「今のままでいいですか?」
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勇気を出して本音を伝えてみた

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勇気を出して本音を伝えてみた
 
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
あなたに光を当てる
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
今日はザワザワする事を実践しました。
それは「オファーを断る」こと。
何だか違うな、とか
今じゃないな、とか思っても
これまでの私は断る事ができなくて
「とりあえずオファーを受ける」を
やっていました。
相手に期待をさせてしまうだけでなく
大切な時間を無駄にしてしまうので
勇気を出して断る事も
行動パターンに入れる事にしました。
とはいえ、やっ事がないので
ずっとザワザワ。
親しい間柄になるほど断り難くて
またザワザワ。
2020年から始まった風の時代は
2ヶ月ほど前に双子座に木星が入って
更に風が強くなり
本音を言わないままだと吹き飛ばされます。
本音を伝える事はわがままではありません。
相手がどう受け止めるかは相手の問題で、
私が本音を言わなければずっと我慢したり
無理したままでそれは苦しいと思うのです。
時には建前で相手を立てる事も必要、
でも、その前に本音はどうなのか
自分の気持ちに耳を傾ける事も必要。
本音を伝えて壊れるような関係なら
それは元々なかったのと同じ。
お互い無理なく本音で付き合える関係を
これから本気で作ろうと思います。
きっとこれも未来貯金の一つになる。
 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
「今のままでいいですか?」
一度きりの人生、ついつい我慢する事から卒業しませんか?
 

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
あなたに光を当てる
じぶん迷子サポーター 脇坂史子
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自分さえ我慢すれば丸く収まる、
何ができるのかわからないし自信もない、
真面目にやってるのに上手くいかない、
現実を変えたくてモヤモヤする、
そんな毎日を「ゴッソリ」変えてみませんか?
 

先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。
今月はあと1枠の募集です。
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正しいより楽しいを選ぶ

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正しいより楽しいを選ぶ
 
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
あなたに光を当てる
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
自分では気づいていない私の癖を
ちゃんと教えてくれるコンサルさん。
今回のお題は
「正しい事」に縛られ過ぎてる件でした。
正しい事と楽しい事があったら
楽しい方がいいと思いながらも
今の私は「正しい事」へ舵取りしてしまう事。
正しい事をすれば
非難される事もないし
「やっぱりあなたに頼んで良かった」と
賞賛を得られる。
でも、これが毎回なかなかしんどいのです。
しんどい、と思いながらも
そっちの方が簡単で楽にできてしまうので
つい楽な方に行ってしまい、
お約束通りしんどいを繰り返してしまいます。
ずっと苦しいと感じていた元凶は分かっても
「楽をしてはいけない」
「苦労しないと成功できない」を
小さい時から擦り込まれてきたので
そう簡単に楽しい方にシフトできないのが現実です。
無力感や焦りを感じても
「もっと頑張らなくては」と
余計に動いて更に空回りしていた理由にも
合点がいきました。
「自然に正しい事を考えられるし
正しい行動ができるのだから大丈夫」
笑顔で背中を押してもらったので
思い切らないとできない楽しい方を
思い切ってやってみる事にしました。
まずトライした事はネイル。
ずっと挑戦したかった涼しげブルーは
勝手な思い込みでずっと避けてきた色。
夏を指先から楽しんでみようと思います。
真面目に楽しく夏を過ごす!
新たなチャレンジがスタートしました。
 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
「今のままでいいですか?」
一度きりの人生、ついつい我慢する事から卒業しませんか?
 

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じぶん迷子サポーター 脇坂史子
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上手く行かない時にする事

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上手く行かない時にする事
 
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
あなたに光を当てる
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
何をしでも裏目に出る、
物事がうまく行かない、
ヤル気も起きない、
それなのに
周りはみんな楽しそうで光って見える…
(そう見えてしまものです)
無力感や焦りを感じて
「こんなんじゃダメだ」
「もっと頑張らなくては」と
余計に動いて更に空回りして、
原因をあれこれ追求して凹んでいたのは
過去の私で、
とにかく動いていました。
怖くてジッとしていられなかったのは
現実を受け入れたくなかったから。
例えるならば
ドッチボールでボール背中を向けて逃げ回り逃げ切れずアウトになる様なものでした。
(例えが昭和です)
そう言えばドッヂボールが強い子は
ドッシリと構えて逃げずに
ボールを受け止めていた気がします。
上手くいかない時には
動き回るのではなくて止まる事。
やたらに動いてエネルギーを浪費するより
深呼吸して周りを見ながらエネルギー温存。
24時間ずっと落ち込み続ける事はないし
お腹も空くし眠くもなります。
動ける時が来るのを待つ事が
上手くいかない時にする事。
わかっていても
渦中にいるときはやっぱり焦るものです。
それでももう一度、
上手くいかない時は何もしない。
 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
「今のままでいいですか?」
一度きりの人生、ついつい我慢する事から卒業しませんか?
 

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
あなたに光を当てる
じぶん迷子サポーター 脇坂史子
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言いたい事が言えなくていつも自分が後回し、
自分さえ我慢すれば丸く収まる、
何ができるのかわからないし自信もない、
動けないし年齢も気になる、
それ、全部思い込みだったら???
マインドを整えて、我慢癖のついた毎日を変えてみませんか?
 

あなたの現在地を60分お試しセッションで一緒に確認しませんか?
今月はあと1枠の募集です。
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今年の夏の初挑戦

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今年の夏の初挑戦
 
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あなたに光を当てる
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
今年の夏、マルシェに参加します。
初挑戦で色々と未知数の事ばかり。
それでも、やってみないと分からないので
今の私ができる事で挑戦する事にしました。
営業なのに人見知りの私、
しかし「お題」があれば
初めましての場面でも
人見知りモードを発動しない事がわかりました。
飲食や施術、セッションなど
130ブースが集まる中
「脳傾向性診断S2ミニ」で
しぶん迷子さんが迷路から脱出できる技を
10分程度でささっとお伝えします!
(大人だけでなく小学生高学年から対応可能、
親子や兄弟姉妹でのご利用も大歓迎です)
日時は
8月10日(土)10:30〜16:30
場所は
大阪市浪速区恵比須西3丁目13番24号
YORO BASE
JR環状線「新今宮駅」徒歩5分
少しずつ準備を進めています。
当日、会いにきて下さいね。
 

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動けないし年齢も気になる、
それ、全部思い込みだったら???
マインドを整えて、我慢癖のついた毎日を変えてみませんか?
 

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