114kg：2021年の振り返り（完全版）
1月
19日
約一年前に、以下のようなリストを作成しました。
【２０２１年やりたいこと・やることリスト50】
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg
私の記憶では、夏頃までは日々進捗をチェックしながら進めていたように思います。
え？夏以降、なぜできなかったって？
まさに、原因はこれにつきます → 1.大学院修士課程修了
夏以降は、心と体は完全に研究・論文モードでした。
本当に、他のことに気を配ることができないくらいに。
そんな中でも、以下の事項については無事達成しました。
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5.月残業時間を10時間以内にする
6.自分不在でも業務が回るようにする
7.コーチングを継続的に受ける
9.系列病院へ見学に行く
19.月一回は積極的休養する
20.1日1〜2食生活になる
25.毎朝笑う練習をする
38.しまなみ海道縦断を達成する
45.書籍を年間30冊以上読む
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たった数ヶ月で、やりたいことも移り変わり、どんどん価値観も変わる。
思考の新陳代謝が激しかったように思いました。
だからこそ、やりたい‼︎と思ったら、すぐにやる‼︎
が大事だと、反省とともに改めて実感いたしました。
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