神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜５：２０＞の朝６時の気温は「１０．５度」、最高気温は「１７．４度」の神戸のお天気でした。

本日のおひるごはんは、「関東炊き（鶏肉・平天・ごぼう天・大根・ちくわ・婚約）」＋「ブロッコリーのペペロンチーノ」＋「きんぴらごぼう」＋「キャベツのオーロラサラダ」＋「フルーツゼリー」でした。

「関東炊き」、いつもある＜玉子＞が品薄で高騰なのか、＜ちくわ＞に代わっていました。

日の出時刻＜５：２２＞の朝６時の気温は「１４．５度」、最高気温は「２２．８度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き・かぼちゃ」＋「キーマカレー」+「焼き茄子」＋「豆サラダ」＋「味噌汁（薄揚げ・大根）」＋「果物（オレンジ）」でした。

和風の惣菜の中に「キーマカレー」があり、統一性に欠けた取り合わせに驚きました。

日の出時刻＜５：２５＞の朝６時の気温は「９．５度」、最高気温は「１８．４度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「山菜おろしそば」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「五目卵焼き・サラダ」＋「蓮根きんぴら」＋「フルーツヨーグルト」でした。

日の出時刻は＜５：２９＞、昨夜＜１９：００＞頃から雨が降っていましたが、＜６：００＞の気温は「１２．５度」、昼過ぎには雨が止んでいますが、最高気温は「１６．４度」の神戸のお天気でした。

本日のおひるごはんは、「炊き込みごはん」＋「五目玉子焼き」＋「ピーマンのjy濃いため」＋「刺身(マグロ赤身）」＋「胡瓜の酢の物」＋「味噌汁(大根・人参）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜５：３１＞の朝６時の気温は「８．０度」、最高気温は「１７．０度」の神戸のお天気でした。

ほんじつのおひるごはんは、「天丼）えび２尾・いんげん・かぼちゃ）」＋「長芋の煮物」+「冷奴」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「味噌汁（ネギ・豆腐・えのき）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：３４＞の朝６時の気温は「１３．０度」、最高気温は（１９．８度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「炊き込みご飯」+「鰆の照り焼き」＋「茄子とピーマンの味噌炒め」＋「キャベツのレモン和え」＋「かき玉汁」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：３８＞の朝６時の気温は「９．５度」、最高気温は「１４．７度」の風の強い神戸のお天気でした。

本日のデイケアのおひるごはんは、「ハンバーグ」＋「ポテトフライ」＋「ひじきの白和え」＋「マカロニサラダ」＋「味噌汁（ネギ・玉ね）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜５：４０＞の朝６時の気温は「１４．５度」、朝方に雨は止み最高気温は「１９．１度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ハヤシライス」＋「ヒレカツ」＋「マカロニサラダ」＋「コンソメスープ」＋「果物（パイナップル）」＋「りんごとカルピスのゼリー」でした。

日の出時刻＜５：４７＞の朝６時の気温は「９．０度」、最高気温は「２１．５度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「鰆のマヨネーズ和え・トマト」＋「京がんもの煮物」＋「白菜のからし和え」＋「漬物（高菜・きざみたくあん）」＋「豚汁」＋「果物（リンゴ・オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：５０＞の朝６時の気温は「６．５度」、最高気温は「１７．５度」の神戸のお天気でした。

ほんじつのおひるごはんは、「豚肉と筍の重ね煮」＋「刺身（鮭）」+「さつま芋のレーズンサラダ」＋「キャベツの酢の物」＋「味噌汁（ネギ・豆腐・大根・人参）」＋「果物（リンゴ）」でした。