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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

復興へ5

6月
25日
スレッド
復興へ5
置引き盗難被害から2週間が過ぎました。
鞄の中には長年（10年以上）使っていた腕時計が入っていました。
全く高価な時計ではありませんでしたけれど
SEIKOのソーラー時計で
東京駅にさくらやがあった頃に自分で買ったものでした。

復興へ向けてRunning用の時計を買いました。
CASIO「PHYS」STR-300CJ-1JF
軽い！（39g）汗にも強い！
ということで、Running用ですが普段もこれを使います。
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アスリート用ウオッチ「PHYS」（フィズ）の
電池寿命約10年の長寿命を達成した「タフバッテリー10」モデル。
トレーニング中など時計を見なくてもボタン操作がしやすい
ブラインドオペレーション構造を採用し、
ラップメモリー60やカウントダウンタイマーなどを搭載しています。
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#救済

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6月24日【今日の献立】

6月
25日
スレッド
6月24日【今日の献立】
◆毎日豆腐食べてます！◆
・つくねとシャリシャリ大根とレタスのサラダ
・ジャーマンポテト
・アジの開き
・もずく酢
・白菜キムチ
・クリームシチュー
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・赤霧島★
金曜でしたけれど、飲み会はなく
遅めの帰宅で今日も家呑みです(~_~;

そして、体重は・・・
週一30分Runningだけで▲3kg
体重63kg台、体脂肪率13%台になりました(^_-)-☆
#レシピ

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