◆毎日豆腐食べてます!◆ ・つくねとシャリシャリ大根とレタスのサラダ ・ジャーマンポテト ・アジの開き ・もずく酢 ・白菜キムチ ・クリームシチュー ☆豆腐☆ ★金麦・焼酎ハイボール・赤霧島★ 金曜でしたけれど、飲み会はなく 遅めの帰宅で今日も家呑みです(~_~; そして、体重は・・・ 週一30分Runningだけで▲3kg 体重63kg台、体脂肪率13%台になりました(^_-)-☆