昨夜は、地元郡山での久しぶりの巨人戦に行ってきました！
地元で野球観戦するのも、５～６年ぶりでしょうか。
これまでは、東北のチーム「楽天」の試合が多かったので、久々の巨人戦は胸が熱くなってしまいました。
特に、坂本、岡本、中田選手。
スターの存在感（たたずまい）、眩しすぎましたね！！
坂本選手は２安打（打点１）。代打で中田先輩も安打で出塁。
岡本選手だけは快音が無かったですが、打席での迫力は伝わってきました。
試合は延長までもつれ、結果２vs３で巨人は敗れてしまいましたが、お酒も３杯いただき、充実なアフター５を過ごすことができました。
さあ、今日で上半期も終わり。
しっかり「ふりかえり」をして、明日からの下半期を迎え入れようではありませんかぁ！！！
昨日は、上半期の目標の１つ、Linuc300の試験を仙台まで行って、受験してきました。
点数はギリギリだったとはいえ、無事に合格できました！！！
「100kmマラソン完走」と「IT資格取得」が2022年上半期の２大目標だったので、ぎりぎりクリアできました。
正直、ほっとしています。
上半期の歩み、合格後の感情については、追ってブログに綴りますね。
自分へのご褒美として、ランチは「天下一品」へ。
物価高のせいか、量が少ない気がしましたが、うまいものはうまい！！！
最高の気分です！
6/26（日）の習慣塾オンラインサロンの朝活部で、次の企画を実現しました！
「オリジナル名言をつくろう！」
はじめての挑戦でしたが、これが実に素晴らしいイベントとなりました（自分で言うな）！！
コピーライターでも何者でもない私がやっていいのかな！？と思いましたが、いいんです！ 堂々といきましょう！
流れとしては、簡単に５分程度「名言作成のコツ」をお伝えしてから、１０分間の「シンキングタイム」。
最後は、チャットに書き出してもらう「シェア・タイム」！
もう出るわ、出るわ！
さすが塾生の皆様。
すべてを拾い切ることはできませんでした！（ごめんなさい）
それにしても、あっという間の30分間でしたね！！
この企画、非常に良かったので、ブラッシュアップさせて、またやりたいなと思っております。
「価値観」の次は、「名言」ですね！
先週、次走について記事をアップしました。
レースは10月中旬なので、レースまで３ヵ月以上ありますね。
とはいえ、この３ヵ月間をどう過ごすかで結果が変わってくるはずで、今できることは何か？と自問したところ、次の答えにたどり着きました！
「バイブル」を決めよ！
そうです。ウルトラマラソンを攻略できた１つの理由として、練習用「バイブル」を決めたことがありました。
今回も練習サポート用の本が必要と思い、この度、決定したのでお知らせいたします！！！
こちらの本です！！
そう、引き続き、岩本さんの本になります。
すでに私の本棚にありました！
購入した２年前に読んだときは、「この練習はキツそう！」と思っていましたが、今読んでみると、そこまでハードに感じられませんでした。
ウルトラの後だけに、そう感じています。
（決して、ドヤってるわけではありません）
問題は、どのメニューを選択するか？
サブ４ or サブ3.5
この２択になるでしょう。
もし3.5を選択すれば、確実にサブ４は達成できそうな気がします。
しかし、今後は「長い距離をゆっくり走る」から「中距離を速いペースで走る」になるのです。しかも、真夏から練習開始になるわけで･･･。
今日の時点では、いったん保留にしておきます。
ウルトラでは１３週の練習プランでしたが、フルでは１０週間でした。
逆算すると、８月上旬から練習開始となりますね。
７月中には、どちらのメニューで行くか決定します！
というわけで、本日はここまで！！！
たいぞーの「価値観」コーナー！！
前回、ご紹介した「wevox values card」ですが、実はこれ、１人でも体験可能なんです。
大勢でワイワイと意見を言い合いながらやるのも楽しいですが、１人の時間に自分と向き合うのにちょうど良いと思いました。
※プレイするには、専用アカウントが必要になります。
計90枚のすべてのカード（価値観）と向き合い、自分のフィルターを通して取捨選択していく･･･。
自分の奥底にある本当の価値観に気づいてしまうかもしれません。
こんな素晴らしいオンラインゲームを提供してくれる 株式会社アトラエ 様に感謝ですね。
ぼっち価値観カード、ぜひおすすめです！！！
現在、Linuc300の資格取得に向けて、猛勉強でありました。
今回も一番お世話になっているのは Ping-tさん！
今年、サイトもリニューアルされましたね。
練習問題を繰り返し解くことで、少しずつ知識が定着しているのを感じています。
さらに今回の試験では、もう１つ強力な相棒を手に入れました。
Quizlet というWebサービスになります！！
今回、試験勉強を始める前に、10種類以上のスラッシュカード系アプリを試してみました。
条件は次の３つ。
* スマホアプリでサクサク暗記ができること
* Webサービスとして、パソコンのブラウザからも暗記ができること
* Webサイトから簡単に単語登録できること
これがスムーズにできたサイト（アプリ）が、Quizletでした！
さらにすごいのが、「単語カード」だけでなく、「学習」「テスト」「マッチ」機能があり、学び方にたくさんの選択肢が用意されているのがニクかった！
特に「マッチ機能」は、トップ画像のように、単語と説明を「神経衰弱」風にマッチングさせることができ、初学時には効果的に勉強を進めることができます。
自分が作成した教材を他の方にシェアをできたりするので、IT学習だけでなく、様々な学びで活用できるツールといえそうです。
試験が終わった後でも、引き続き、継続利用していこうと思っています！
6/5のウルトラマラソン完走後は、１週間以上「やりきった！」という感覚があって、高揚感あふれる日々を過ごしておりました。
その高揚感も、疲れが取れていくと共に薄れてきました。
自己受容感を持つためには、これではいけませんね。
しかしながら、そろそろ、マラソンをはじめたきっかけは何だったのかを思い出す必要がありそうです。
第一の目標として、まずはリアルマラソン大会で「サブ４」を達成することでした（ちなみに目的は、「超健康人になり、行動しまくる！」です）。
本来ならば、サブ４達成から「ウルトラ」の道へ進む予定でしたが、順番が逆になってしまいましたね。
というわけで、次のレースにエントリーしました！
ターゲットは、「長井マラソン2022」です。
今後は、ひと夏を超えて、いよいよ「サブ４達成」の物語をお届けいたします！！
久々にレンタルCDを借りました。
Musicサブスクでは解禁されていない「南野陽子」さんのベスト盤を聴くことが目的。
うーん、懐かしい。
「楽園のDoor」からの「話しかけたかった」の流れで、もう胸キュン（死語）状態です！！
ナンノのCDを聴いてふと思ったことがあるんです。
東西南北の「野」の著名人を連想してみたのですが･･･
・北野武（ビートたけし）
・東野幸治
・南野陽子
・西野亮廣
みんな、自分が大好きなで尊敬している方々ばかりじゃないですかぁーーー！！！
つまり、全方位で大好きな方に囲まれている。
何と幸せなことなんでしょうか！！！
しばらくナンノの曲がヘビロテになりそうです♪
ゆるネタです。
アイスの新商品に目がない「たいぞー」です！
テレ東のニュース番組で紹介されていたアイスをかみさんに買ってきてもらいました。
程よく「ファンタ」の再現性ありで、美味しい！！！
おすすめです！
「コーチは、○○でなければならない！」という呪縛がずっと持ち続けていました。
例えば、「的確な質問ができる」「常に迷いがなく堂々としている」など。
そんなコーチに憧れがあったのだと思います。
しかし、先日のコーチングで、「質問がたどたどしかったとしても、私はかえってほっとするというか、それも１つの自己開示だと思っている！」、「相手のことを真剣に考えていてくれるからこそ、質問に悩まれていると思った」というフィードバックをいただいたのです。
なるほど。ポジティブにフィードバックしていただいて、熱いものがこみ上げてきました！！
「ズバッー！」という質問で無くてもいいのですね。
最後に、太陽に向かって吠えます。
「たどたどしくてもいいじゃないかぁ！！
俺も血が通った人間だぁーーー！」
ＯＫでございまーーーーす！！！
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