気がつけば、２つのことが１周年でしたよ。
１つ目は、コーチングスクールで本格的にコーチングを学び始めた記念すべき日、それが 2021/07/14 でした！
気がついたら、１年と１ヵ月以上も経過してしまいました。
すっかり忘れてしまうとは･･･。
あれから１年以上、毎日コーチングには向き合っています。
地声で録音したクラスのテキストは、毎日３倍速で必ず聴いていますし、今年からは宮越さんのYouTube動画は欠かさず視聴させていただいています（感謝です！）。
そしてもうひとつ。
「わらしべ読書」です！
こちらは忘れもしません。2021/08/15の終戦記念日から始めました。
毎日欠かさずのセルフコーチングの時間。
昨日で485回実施していました。
本来なら１日３回以上やるのが理想なのですが、
8/14終了時点で 481回 ÷ 365日 ＝ 1.317回（１日あたりの実施回数）という結果でした。
回数は少ないですが、毎日実施できたことで、かなり自信が付きました。
まずはこの読書を１日２回、安定してできるように習慣化していきたいところ。
先月、今月で２つも「１周年記念」を祝えたことで、また一歩ずつ前進していくしかないですね。
２周年、３周年と継続していくのみです！！
8月１６日、最後のお盆休みの話です。
おとといの話で恐縮です。
仕事が始まったときに、「起きるのが辛い！」となりたくないので、この日もそこそこ早起きしました。
といっても、６時過ぎでしたが･･･。
朝の習慣活動をやり終えて、走りに出かけようとした時間が ７：１５過ぎ。
この日は、15kmのビルドアップ走の練習メニュー。
最初の20～30分は風もあり、気持ちよく走れていたのですが、後半、太陽が上昇していき、最後は熱中症気味に･･･。
真夏のRUNは、朝だからといって、完全になめてしまっていました。
とはいえ、何とか目標はクリア！
* 00～05km - 5:54:36/1km
* 06～10km - 5:40:48/1km
* 11～15km - 5:23.19/1km
１６日は、頭痛が１日中ひどく、結局、貴重な時間を無駄にしてしまったようです・・・。
今回の反省を踏まえ、夏の朝RUNは、５～７時に行うことにしましょう！！！
１４日の夕方に、会津若松市入り。
久しぶりに旅館へ宿泊することになりました。
約３年ぶりになりますかぁ！
ついに市外以外での「旅RUN」復活です！！！
場所は同一県内で、何度も来ている街、会津若松市。
しかしながら、旅RUNは未経験でした（大会は除きます）。
１５日の朝、６時４０分に旅館を出発です！
目指すは鶴ヶ城です！
東山温泉街からは、約３km程度。ちょうどいい距離感。
温泉街は小雨が降っていたのですが、城に近づく度に太陽の日差しが強くなる一方でしたが、久々の旅RUNですもの、暑い・寒いは言ってられません。
普段、見ることができない景色をじっくり眺めながら走ることができるのですから、もうそれだけで感謝です！
鶴ヶ城は何度も来ていますが、RUNでの入城は「鶴ヶ城マラソン」の１回のみ。そのときは、追手町からだったので、今回は東門から入ってみました！
雨上がりだったせいか、ほとんど人がいませんでした。
少し進むと早速見どころの１つ「廊下橋」に到着です。
さらに進むと、見えてきましたよぉ！！！
こうして、ゆったりと１人きりで「鶴ヶ城」を拝むことができるのは、人生初かもしれません！！！
何という贅沢な時間なんでしょうか！
お城周辺をジョグ！！
今まで素通りしてしまっていたところも！！
その１つが「荒城の月碑」。学びになりますね。
とはいえ時間は有限です。
未練ありありで、宿に戻りました。
約１時間の旅RUNでした。
次回は、いよいよ県外と行きたいものですね！！
８月１４日と１５日で、家族で泊まりで旅行に行ってきました！！
旅行自体は２年前のキャンプ以来。
ホテル・旅館への宿泊は３年ぶりだったでしょうか。
目的は、ティモンディの高岸投手の応援と会津観光。
とことん、楽しむことだけにフォーカスさせていただきました。
心から楽しい２日間となりました。
問題は、増加した体重です。
平常運転に戻しながら、もとの体重に戻していきたいですね。
先日、自宅のノートPCが不調である話を書きました。
その後、ドライバーを入れ直したり、OSアップデートを施したりしましたが、改善せず。。。
デスクトップのキーボードを接続したところ、問題なく使えていたので、１０日くらいはそれでしのいでおりました。
前回のブログでも書きましたが、もうノートPCも６年以上使ってきたので、ついに更新することを決意しましたよ！！
６年前に使っていたMac、
今まで使ってきたLet'sNote、
どちらも魅力的ではあったのですが、ここは心機一転、これまで体験したことの無い世界を知りたいということで、ゲーミングPCにしました！
８月１１日の夕方に納品です！
メーカーは、ASUS。
これなら、PCのパワーは文句なし！
アプリ開発だけでなく、動画編集もサクサクできそうです。
早速、以前購入して、前のPCでは動作しなかったゲームを試してみました。
タイトルは「ストリートファイター５」です！
なんと！ サクサク動きまくりです！！
息子たちと盛り上がってしまいました。
新相棒の不満を強いて言うなら、重いところとバッテリーの減りが速い２つ。
後は申し分なしですね！！
今後は、こちらのPCと共に歩んでいく所存です。
よろしくお願いいたします。
昨日は朝から電車でお出かけ。
子どもたちとの小旅行でした。
駅前について、１時間くらいショッピングを楽しんだ後は、なんと３人別行動となりました。
俺も駅前で突然できた１人時間です！
どうしよう？ 何しよう？
こんなときこそ、本当に心からやりたいことをしようと決意。
１人時間は約２時間。
映画ワンピースは、すでに上映時間が過ぎている。
となると、今年のやりたいリスト１００にも書いていた「１人プラネタリウム」に決定！！
普段、くだらないギャグや下品なことを言っている私ですが、
実は「星」が好きなんですよ！
しかも月に行くことができるなんて！！
駅前にプラネタリウムがある奇跡！
近くにいると見えていないもんですね！！
皆さんにとって、実は簡単にできるのに、後回しにしていることって、何でしょうか？
息子たちは誕生日というのに、夏季限定の塾の試験のために１日不在。
というわけで、かみさんとお出かけしてきました。
なんか久しぶりだなぁ～。
お墓参りに行ってから、「バンクシー展」と「ラーメン工藤」へ！！
こんなに優雅な時間を過ごしたのはいつ以来でしょうか！？
ちなみに、このバンクシーの「象」の名前は、Taiというらしい。
まさに、Taiぞーじゃないですかぁｗｗｗ
今日は息子たちの誕生日。
ということは、私が「父親」になった記念すべき日でもあります。
２００９年の今日、双子は帝王切開ということで、病院の待合室でソワソワしまくったことは、忘れもしません。
あの日から、もう１３年とは･･･。
震災も乗り越え、今はパンデミックを乗り越えようとしているところ。
１日１日、俺たちは強くなる！！！
そんな記念日を、１秒１秒を大切に、味わうように過ごしていきたいですね！
今日１日、仕事をやりきれば、明日から「お盆休み」に入ります。
さて家族で何をやろうか？
実はまだ決まってはおりません（おい、おい！！！）
１つだけありました、ありました。
14日には、栃木県宇都宮市に行って、BCリーグの野球の試合を観てくる予定がありました！
目的は、ティモンディ高岸選手が先発するからです！！
その事実を知って、速攻でチケットをゲットさせていただきました。
お笑いと野球の二刀流。大谷選手とはまた違った魅力たっぷりです。
どんなエール球を投げ、その球を我々家族はどう感じ、受け入れることができるのか！？
そんなイベントが１つあるだけでも、充実感が満たされそうですね。
１４日が待ち遠しいです！！！
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