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山崎里枝(やまざきりえ)
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夢を叶えるツール

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夢を叶えるツール
『自分の未来は自分で決める』仕事も!プライベートも!!夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

私はコーチングに出会い、今まさに夢に向けて邁進中です。
コーチングの他にも、私にとって手帳は大切な存在。
手帳術を知り、その中でコーチングに出会ったのが流れです。

手帳って、ただスケジュールを管理するだけのものではないの⁉️
目から鱗⁉️2年前、衝撃的な出会いがありました💡
手帳とコーチングって似てる❗️

この続きは次のブログで。

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #手帳術

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Points Of You®︎コーチングゲーム

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Points Of You®︎...
『自分の未来は自分で決める』仕事も!プライベートも!!夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

Points Of You®︎のコーチングゲームを体験し、
綺麗なカードたちに魅了されています。

そして、私の手元に届きました!
私のコーチングセッションの中でも、
みなさんに体験いただけるよう勉強中🗒

この「Timing」のカード。
私が初めてコーチングゲームを体験したときに選んだカードです。
私はこの鳥で、ここから羽ばたく瞬間。
このカードに背中を押され、私は羽ばたき中です!

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#PoitnsofYou #コーチ #コーチング #コーチングゲーム #コーチ探せる #ポインツオブユウ

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おすすめコーチ!

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おすすめコーチ!
『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

コーチ探せるのトップページの仕様が変わり、
【マネジメント】のおすすめコーチとしてご紹介いただきました。

現職ではマネジメントを強みにしていたのですが、
コーチングでは私自身それほど強みとしてアピールしていなかった分野。
社内での通用していたマネジメント能力は社外ではどの程度なんだろうと、
不安に思っているところがあるからです。
(ちなみに、キャリアや人生迷走みたいなところを強みとしています。)

私のリソース(経験、経歴)は
他の方から見ると【マネジメント】が強みに見えるんだと、
自分目線では気がつかなった新しい発見!
周りの方に、私の強みを聞いてみると「私の知らない私」に会えるかもと思いました。

今日から夏休み!
まずは夫に私の強みを聞いてます。

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#おすすめコーチ #コーチ #コーチング #コーチ探せる #強み

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感謝

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感謝
『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

母のお誕生日を家族でお祝い🎉

近くに住んでいながら、コロナ禍で会うことを自粛していたので、こうしてみんなで会うのは久しぶり。
子どもの頃の話や愛犬の話や、懐かしく楽しい時間でした。

こうして私が楽しく生活できているのは
母のおかげかと改めて感じてます。
突拍子もないことを言い出す私はいつも心配ばかりかけています。
まだまだ心配をおかけしますので、
母にはいつまでも元気でいてほしいです。

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1日1つでも楽しいことを探したい

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『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

ブログを書くのは久しぶりで、なかなか習慣化されません。
そして。
5月までの在宅勤務の頃は朝夕の通勤時間を自分の時間に充て、
楽しいこと(ブログネタになること)がたくさんあった。
通常に勤務になり、ほぼ会社と自宅の往復・・・
楽しいことが減ったのも原因かと思ったり。

1日1つでも楽しいことを探したい。

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早起きは三文の徳

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早起きは三文の徳
『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

東京は梅雨も明け、毎日暑い💦
こうなると、今年もやってきた真夏の愛犬のお散歩時間問題。
今年は夏が長そうですね。

日が昇る前に行きたい。
ということで、4:30からお散歩へ。

近所の公園では、
木陰はまだ少し涼しく、たくさんの方々がウォーキングを楽しんでいます。
知らない方でもすれ違うときに挨拶をするという雰囲気が好きです。
名前も住んでる所も知らないけど、
わんちゃんに声をかけてくれます。

早起きをして、愛犬と散歩して、
シャワーを浴びて、セルフコーチングを少し。
これから出勤です!

今日は7/1。
清々しく新しい月をスタートしました。


✨早起きは三文の徳✨
早く起きると良いことがある

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ストレス発散

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ストレス発散
『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

私のストレス発散は料理🍴

1人で黙々と料理をするのが好き。
段取りよく、暖かいものも冷たいものも全てを同じ時間に作り上げる。
これができた時の達成感はハンパない。
準備が8割、料理が2割。
準備で段取りをイメージ。あとは、決めたことを黙々とやるだけ。

先週末に作った夏野菜の料理。
初めて、とうもろこしご飯に挑戦。
大好評でした❣️

みなさんはどんなことでストレス発散していますか?

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #料理

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GCS認定コーチになりました❣️

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GCS認定コーチになりました❣...

『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

この度、銀座コーチングスクールの認定試験に合格し、
GCS認定コーチになりました😊

これがゴールでなく、スタート❗️

昨日より、お祝いキャンプ⛺️
(不合格だったら、残念キャンプだったなぁ)

いつかキャンプ場から
朝コーチングをするのが夢です✨


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女子プロレッスン⛳️

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女子プロレッスン⛳️
『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

相変わらずの雨女です☔️

会社のイベントで、
女子プロゴルファーの方にラウンドレッスンをしていただきました。

これまではまぐれで当たっていたのか!?と思うほど、
打ち方を直されまして・・・😞
でも、これを直せたら、スコアは絶対上がるはず!飛距離が違う!!
イメージ?妄想?はばっちり😀

そういえば。
年初のワクワクリストに、「アベレージ100切り」と書いてた
ちょっとまだ遠いですが、あと半年で頑張ろう!

それにしても、使う筋肉が違ったのか、筋肉痛がひどいです( ; ; )

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梅しごと

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梅しごと
『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

梅しごと。

今年もたくさんの梅を
大分の伯父から送ってもらいました。
第一弾は、梅ジャムと梅干しに、
第二弾はやっぱり梅酒かな。


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