ポジティブマインドサポーターの日常

写真を変えてみました

11月

12日

仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

BLOGURU、コーチ探せる・・・コーチとして活動の写真を変えてみました。
これまでの写真は実は10年以上前のもの、、、
自分では変わっていないつもりでも、やっぱりどこかしっくりきていなく。

街でコーチ仲間に撮ってもらいました。
この笑顔はカメラマンの腕ですかね。
自然な笑顔の写真で気に入ったものが撮れました。

左肩が上がるのは以前からの癖です。
証明写真の時に、左肩を下げてくださいといつも言われる💦

ということで、今はこんな雰囲気の私です。
こんな笑顔で皆さまに寄り添えたら。
今年も残り50日ですね！
ラストスパートをかけるなら、今が絶好のチャンスです。
コーチングセッション、体験も含め、受け付けています！
お気軽にどうぞ🔻

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#カウンセラー #カウンセリング #コーチ #コーチング #コーチ探せる

カウンセラーを目指して歩き始めました

11月

10日

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産業カウンセラー養成講座が昨日からスタートしました！

私はコーチとカウンセラーでの人材育成のトータルサポートを目指しています。
来年の今頃は、コーチ兼カウンセラーで活動しています。（宣言！）

外出することが少なくなったので、通学を選択。
久しぶりのラッシュと、
講座は座学ではなく、ひたすら話をして聴いて。
頭がフル回転してた・・・🙃
疲れた💦
そして、宿題がたくさん。。。

今日は、
早朝と午前中にセッションをして、午後からはカウンセラーの宿題。
久しぶりに心地よい疲労感。
忙しい方が性にあっているんだろうなぁ。

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心の安らぐ時間

11月

7日

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元会社の同期女子3人でランチ🍽

就職氷河期に入社して、同期29人中の女性3人。
前後は50人や100人以上いるので、究極に少ない時代。
2人とも15年以上前に退職しているのに、
私の”会社辞めたんだ”の一言に集まってくれました！

ちょー久しぶり！？と、
毎年3人で行ってたスキー旅行や
若かりしき頃の思い出に盛り上がる🤗
3時間半、喋り倒しました！話は尽きない。

3人の所々の記憶を繋ぎ合わせると、
3人で会うのはどうやら5年ぶりらしい。

2人に会うと、友達ではなく、ちょっとピシッとする。
3人の役割というか、立ち位置みたいなのもあった気がする。
仕事を始めた頃の気持ちを思い出しました。

今だって新人。
なんにでもチャレンジしていたあの頃、気持ち新たに頑張っていこうと思いました。
元気が出るから、また会おう❣️

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今年も残り61日

11月

1日

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仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今年2022年も残り2ヶ月。

みなさま、どんな1年でしたか？
1月に立てた目標を振り返って見ましょう。

あれ！あれ！！やりたいと思っていたことができていない💦
そんなみなさま。まだ大丈夫！！
まだ61日もありますよ！
2023年に向けていつもの自分を少しだけ変えてみませんか？

私の最近のコーチングテーマは『大掃除』。
キレイな家で迎える新年を想像し、気分は盛り上がってきています♪

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1ヶ月を振り返って

10月

31日

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仕事もプライベートも！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

この週末、家族で九十九里に旅行してきました。
コテージでのんびり、それぞれの時間を過ごす。

海を見ながら、
「退職して1ヶ月、今どう感じている？」と自分に問いかけてみる。

まだ仕事をしているとは大胸をはって言えないかもしれないが、
コーチの仕事は変わらず楽しい。就職した頃のワクワク感を思い出す。
孤独になるかもと思っていた不安は全くない。
逆に、必要な人や大切な人とのコミニュケーションが増えた。
そして、これまで仕事が忙しいと言い訳に後回しにしてきたことが
出来てきた充実感や満足感がある。（特に家のこと）

私のことだから、この先も気持ちの浮き沈みはあるけど、
そんなことにも「そうだよね」って受け止められる自己基盤もできてきたかな。

さぁ、今年も残り2ヶ月。
頑張っていこうと気合いが入る旅行になりました！

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Congratulations on your new challenge❣️

10月

27日

仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

Congratulations on your new challenge❣️

送別会にて、
素敵なメッセージをいただきました✨️
居心地のよい空間と方々に囲まれ、とても懐かしい♡

退職しても、
大切な方々とはずーっと繋がっていける安心感😊💕😌

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コーチ大交流会

10月

16日

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仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

東京近郊に在住のコーチの方々との交流会に参加してきました😀

今年1月から銀座コーチングスクールで、
コーチングをオンラインで学び始め、
こんなにたくさんの方々とリアルでお会いしたのは初めてで緊張😣
芸能人に会う気分♪Zoomの向こうの方は実在するんだ？！的な。
皆さん、志が高く、とても刺激になりました。
お話しているうちに、またやりたいことも増えてしまった😆

そしてもう1つ。
私のコーチングを学び始めるきっかけとなった方にもお会いでき、サインをいただきました。
感激✨️

コーチの皆さまとはこの先も繋がっていきたいです。
よろしくお願いいたします😊

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十三夜

10月

8日

『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今夜は十三夜🌝

十三夜は満月に向けて満ちていく月。
「期待」「成長」「活動」「吸収」などの力を持ってるとのこと。

何だか不思議な力をいただきました。

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退職しました

10月

1日

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『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

9/30、27年勤めた会社を退職しました。

10年ほど、モヤモヤ悩んでいたけど、
手帳に出会い、コーチングに出会い、考えや行動が進んだ結果です。
これから先、やりたいと思えることに出会えたことが１番大きいです。

コーチとしてはさらにコーチングマインドを深め、
今後はカウンセラーの勉強も始めていきます。

今後ともよろしくお願いします。

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9/23 今年も残り100日

9月

23日

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『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今年も残り100日になりました。

まだ？もう？と思うかは人それぞれ。
わたし的には「まだ100日ある！」という感覚です。
これから新しい生活が始まるからなのかも。
（この話はまた別で）

飽きっぽい私が習慣化を身に付けるため、
インスタ投稿100日チャレンジに挑戦することにしました！

励みになるので、
もしよかったらフォローお願いします。
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　@yamarie_coach　（コーチアカウント）
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