ポジティブマインドサポーターの日常

【No.78】結婚記念日

3月

4日

結⃝婚⃝記⃝念⃝日⃝💍

今年は11年目の鋼鉄婚式。

「鋼鉄のように強い愛の絆で結ばれる」ことを願った記念日だそう。

ますます強固な絆を再認識し、新たな出発を願って🥂

記念品は鋼鉄にちなんで、

フライパン。

記念日旅行は
こたく🐕の大好きな海へ。
りんご🐕の海デビュー 🌊

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【No.76】朝の習慣　パターン1

2月

20日

朝活、どうして続くんですか？

とよく聞かれます。

朝のルーティンを決めているだけ。

私にはいくつかパターンがあって、
前の晩に明日はどれで動くか、決めるだけ。

今日は夫が出社の日。
🐕こたくと🐕りんごのお散歩は私が担当！
別々に合計2時間、お散歩します🐈🐾
ちなみに、これは冬バージョン。

✨️朝の習慣パターン１✨️

5:00 起床
5:05 洗面所＆トイレ掃除🧹
5:15 大人の学び直し
5:30 ミーニングノート📓
5:45 読書📖´-
6:00 未来日記📓
6:30 りんご散歩🐈🐾
7:30 こたく散歩🐈🐾
8:30 朝ごはん🍞
9:00 今日のスケジュール確認＆事務作業🗓
10:00 お仕事スタート

朝のルーティンを決めてみませんか？

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【No.70】本年もよろしくお願いいたします

1月

1日

あけましておめでとうございます。

昨年はたくさんの方とお会いすることができ、
たくさんの経験をさせていただきました
ありがとうございました
今年もやりたいことがたくさんあります。
1つ1つ楽しんで進んでいきます。

今年もたくさんの方と
リアルでお会いしていきたい！
今年の私は『安定』の年らしいので、
どんな1年になるか楽しみです♪

2023年大晦日は
仕事納めの朝セッションを終えて、買い出し、
ギリギリでおせち料理も完成 ✨

新年のお仕事は1/4から始動します。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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【No.62】新しい家族が仲間入りしました

11月

11日

この度、新しい家族が仲間入りしました！

柴犬のりんご🍎です。
りんごちゃん、私と同じ誕生日なんです。

だいぶお転婆娘で、
兄の柴犬こたくもびっくりしています。
食への執着もすごい！？
この子の中には、怖いとか初めてとかいう概念はないのかしら。
だいぶ肝が据わっています。

どうぞよろしくお願いします。

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【NO.57】家族の誕生日

9月

10日

理系だからか？、数字が大好きなので、
今日からブログにナンバーをつけて見ました！
これで、100まではモチベーションアップして続けられます。

我が家は3週間くらいで、全員の誕生日が終わります。
誕生日が終わると、夏も終わりという寂しい気持ちも。

夫と愛犬のお誕生日㊗️

愛犬のごはんが豪華。
わんちゃん用のピザとケーキ。
そして、ボールのプレゼントも。

喜んでくれたかな♪

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何もしない日

7月

22日

おはようございます☁️

暑くなってきて、
毎朝5時の朝散歩も定着。

今朝のルーティンを終え、
夫も芝刈り⛳️へ。
掃除をチャチャっと終わらせ。

屋上で、
福岡でいただいた、
梅ヶ枝餅と明太子で、ひと息。

今日は何もしない日。

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おはようございます☀️

屋上を愛犬専用のドッグランにしました❣️
業者に頼むと高かったので、
長い月日をかけて、コツコツ少しづつ、
やっとここまで来た！
モチベーションが上がったり下がったり、
無理矢理あげたり（笑）しながら、
ひとまず完成❣️

今年は❓今年こそは❓
叶えたかった#ワクワクリストです☺️

今朝は、お天気のよい平日の朝。
すでに散歩を終え、ただいま6時。

折角なので、
今日は屋上で朝活を楽しむ😆

ここでコーチングセッションしたら、
１日楽しく過ごせそう😀

早朝セッションをオススメしています。
お仕事前にいかがですか？
お問い合わせはこちらからどうぞ！

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朝活

5月

26日

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おはようございます☀️

今朝は4時台にお散歩。
朝日を浴びて気持ちいい⤴︎
今日も１日元気に過ごせそう😃

４時起きが定着していたのに、
４月半ばのコロナ罹患でリズムが狂った。
それでも５時起きは出来てます。
６月スタートを機に気持ちを入れ替え、
４時起きを復活させたい。
やりたいことをいっぱいあるのです💡
早起きをすると、いっぱい出来ちゃいます👆

朝コーチングがすごいのです！
何でも出来ちゃう気分になります。
明日からと思ってたことも今日から出来ちゃいます

Let’s 朝コーチング❣️
朝コーチングも受け付けています😊

#コーチ #コーチング #コーチ探せる #愛犬こたく