2025年あけましておめでとうございます🙏✨   1/1 初日の出を拝みにいきました🌅健康第一に、今年も良い年になりますように🙏   昨年は産業カウンセラーの合格から始まり、新たなお仕事を始めたり、たくさんのことに挑戦してきた1年でした。   秋には、家族の大病を通して周囲の方々に支えていただ...

  結⃝婚⃝記⃝念⃝日⃝💍   今年は11年目の鋼鉄婚式。 「鋼鉄のように強い愛の絆で結ばれる」ことを願った記念日だそう。 ますます強固な絆を再認識し、新たな出発を願って🥂   記念品は鋼鉄にちなんで、 フライパン。  記念日旅行はこたく🐕の大好きな海へ。りんご🐕の海デビュー 🌊   🔻LINE...

  朝活、どうして続くんですか？   とよく聞かれます。   朝のルーティンを決めているだけ。 私にはいくつかパターンがあって、前の晩に明日はどれで動くか、決めるだけ。   今日は夫が出社の日。🐕こたくと🐕りんごのお散歩は私が担当！別々に合計2時間、お散歩します🐈🐾ちなみに、これは冬バージョン。 ...

  あけましておめでとうございます 。 昨年はたくさんの方とお会いすることができ、たくさんの経験をさせていただきました ありがとうございました 今年もやりたいことがたくさんあります。1つ1つ楽しんで進んでいきます。 今年もたくさんの方とリアルでお会いしていきたい！今年の私は『安定』の年らしいので、ど...

この度、新しい家族が仲間入りしました！柴犬のりんご🍎です。りんごちゃん、私と同じ誕生日なんです。だいぶお転婆娘で、兄の柴犬こたくもびっくりしています。食への執着もすごい！？この子の中には、怖いとか初めてとかいう概念はないのかしら。だいぶ肝が据わっています。どうぞよろしくお願いします。🔻LINEの登録...

理系だからか？、数字が大好きなので、今日からブログにナンバーをつけて見ました！これで、100まではモチベーションアップして続けられます。我が家は3週間くらいで、全員の誕生日が終わります。誕生日が終わると、夏も終わりという寂しい気持ちも。夫と愛犬のお誕生日㊗️愛犬のごはんが豪華。わんちゃん用のピザとケ...

おはようございます☁️暑くなってきて、毎朝5時の朝散歩も定着。今朝のルーティンを終え、夫も芝刈り⛳️へ。掃除をチャチャっと終わらせ。屋上で、福岡でいただいた、梅ヶ枝餅と明太子で、ひと息。今日は何もしない日。🔻LINEの登録はこちら🔻...

おはようございます☀️屋上を愛犬専用のドッグランにしました❣️業者に頼むと高かったので、長い月日をかけて、コツコツ少しづつ、やっとここまで来た！モチベーションが上がったり下がったり、無理矢理あげたり（笑）しながら、ひとまず完成❣️今年は❓今年こそは❓叶えたかった#ワクワクリスト です☺️今朝は、お天気のよい平日の朝。すでに散歩を終え、ただいま6時。折角なので、今日は屋上で朝活を楽しむ😆ここでコーチングセッションしたら、１日楽しく過ごせそう😀早朝セッションをオススメしています。お仕事前にいかがですか？お問い合わせはこちらからどうぞ！🔻LINEの登録はこちら🔻...

おはようございます☀️今朝は4時台にお散歩。朝日を浴びて気持ちいい⤴︎今日も１日元気に過ごせそう😃４時起きが定着していたのに、４月半ばのコロナ罹患でリズムが狂った。それでも５時起きは出来てます。６月スタートを機に気持ちを入れ替え、４時起きを復活させたい。やりたいことをいっぱいあるのです💡早起きをすると、いっぱい出来ちゃいます👆朝コーチングがすごいのです！何でも出来ちゃう気分になります。明日からと思ってたことも今日から出来ちゃいますLet’s 朝コーチング❣️朝コーチングも受け付けています😊...