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みんな持ってるのに気づいてない力

スレッド
みんな持ってるのに気づいてない...

三日坊主、私もいろいろありました。
楽してやせたいと、チョコレート味のダイエット食品を買ったら
まずくて3日、続けられませんでした。

ただ、食べるだけなのに挫折。

何かに挑戦したくて続けられなかったことは
誰でもあると思います。
コーチングをお申込のクライアント様も続ける力に
絶対的に自信を持ってるという方は少数派です。



よくよく話を聴いていると、自信がないという方も
いろいろ出来てるんです。
毎朝、顔も洗って、歯を磨いて、メイクをする。
決まった時間に起きて出勤する。
お風呂に入る。

こんなことは当たり前と思われるかもしれませんが
私は以前、お風呂に2年間入ってないという人に出会ったことがあります。
続ける力がないと言われる方は、できていることを
当たり前すぎてスルーしてるんですね。

普段からやってることに目を向ければ、意外にたくさんあると思います。
続ける力がないというのは思いこみ。

せっかく力を持ってるのに、自分にはその力がないと
思ってしまったら、力は発揮されないんですね。

ないところからは何も出てきませんからね。

まずは、できていることを数えてみましょう!
「三日坊主の私」のセルフイメージではなくて
「続ける力のある私」です!


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ママが子どものコーチになる

スレッド
ママが子どものコーチになる

コーチングは大人だけじゃなく、子どもにも有効です。
子育て中のクライアント様。
(クライアント様の許可を得て書いてます)

子どもさんが、幼稚園に行きたくないというのが悩みの種です。
そこでどうされたかというと質問のスキルを使われました。
幼稚園から帰ってくる子どもさんに毎日質問です。


「今日、幼稚園で楽しかったこと、3つ教えて?」


子どもはママに言われたとおりに必死で
楽しかったこと3つ考えます。

そうすると子どもさんに変化が起こりました。
毎日、嫌々といってクライアント様を困らせていたのに
自分から制服を着るようになり、幼稚園に行くことが
楽しみになったんですね。

このクライアント様はコーチではないのですが
ご自身のセッションで気づかれたことを子どもさんに実践されました。
セルフコーチングでご自身が子どもさんとどう向き合うか考えられたんです。


人は質問されたことに対して、答えを探そうとします。
そうすることによって、今までとは違う視点が生まれます。
幼稚園が楽しくないところから、質問によって楽しいに焦点があたると
行きたくなる場所になるんですね。


コーチングを受けていると、コーチングスキルが自然に身に付きます。
そうするとチョイスする言葉も変わってきます。

ほんのちょっとした事なんですが、あなたの周りの人の
力を引き出すことができますよ!

コーチングでは、人間には無限の能力があると信じてセッションしますが
世の中でママほど、自分の子どもを信じてる人はいないでしょう!
そんな人が自分の応援者になってくれれば、こんなに心強いことはないです。


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