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投稿日 2022-01-21 09:27
菊池理恵のブログ
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菊池理恵４０代・５０代のライフキャリアに悩める方へ 長期化するコロナ禍、二度目の新年、いかがお過ごしでしょうか？ withコロナに慣れた面もありつつ、あらためて生き方や働き方について問い直したり、価値観が変わったり、ストレスを感じたりと、時代の転換期の中で、誰しも気持ちは揺らいでいると思います。 特に、４０...
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投稿日 2022-01-21 08:14
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaおはようございます😃 整体師でコーチの焼本美香です。 自分では気がついてなかったけど 後で思えば あの時違和感あったな、とか思うことありますよね。 実は体も同じで 頭では気がついてないけど ぎっくり腰になることや慢性の腰痛 胃腸の不調 体が感じていることを 体が表していることが多くあります。 体の変...
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投稿日 2022-01-21 07:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ誕生日に娘からもらったバルミューダのトースター。 おかげで毎日美味しいパンを楽しんです。 冷蔵庫に眠っていたさつまいも。 思いつきでバルミューダにイン。 じっくり170度で30分ほったらかし。 出来たのが好みの焼き芋。 ネットリ甘すぎる焼き芋が 家で！朝の7時に食べられるなんて。 料理できずにいたサ...
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イライラ、ストレスはお肌の大敵！ できれば、短時間で手放したいですね。 私はコーチングを学んでからイライラする時間が短くなりました。 何をしたかというと思考の訓練です。 自分を客観視するんですね。 もう一人の自分が幽体離脱して、天から自分を眺めてる感じです。 はじめは自分が怒ってることにさえ 気づい...
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投稿日 2022-01-20 21:50
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ＰＣが立ち上がらない！ 画面真っ黒 マジ。。。買い替え？？ せっかくコロナの給付金で買ったPCなのに イライライライラ なんで今なの～？？ 再起動やら、いろいろやって 待つこと10分 おかげさまで元に戻りました あぁ～ 良かった よくイライラしている時に限って、踏んだり蹴ったりなこと起きませんか ...
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投稿日 2022-01-20 21:45
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子おばんです。 昨日から東京に来ておりますが 基本ホテルでステイ。 とはいえやることもある東京滞在。 今日は朝８時前に八重洲近辺のクリニックに行き PCR検査を受けてきました。 海外渡航であれば、成田空港でも受けられるのですが 行先がタンザニア タンザニア国政府が 陰性証明書にQRコードを求めているた...
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投稿日 2022-01-20 20:21
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian米大リーグ、パイレーツの筒香選手が、 故郷の和歌山・橋本市に大型野球施設 「ＴＳＵＴＳＵＧＯ ＳＰＯＲＴＳ ＡＣＡＤＥＭＹ（筒香スポーツアカデミー）」を 建設中であることとのニュース。 自費で約２億円の総工費を負担。 「子供たちが本当の意味で野球を楽しみ、 成長できる環境の必要性を感じ、 自分なりに...
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三日坊主、私もいろいろありました。 楽してやせたいと、チョコレート味のダイエット食品を買ったら まずくて3日、続けられませんでした。 ただ、食べるだけなのに挫折。 何かに挑戦したくて続けられなかったことは 誰でもあると思います。 コーチングをお申込のクライアント様も続ける力に 絶対的に自信を持ってる...
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コーチングでは「質問」が大切なポイント。 人は「なんで？」と聞かれると 「言い訳せねば！」と感じるので、 例えば「何があったの？」というように 言い換えて 事実を客観的に見ることで 原因や対策に気付き、解決へ促します。 先週、母の通院＆買物付添いや その他細々した用事で 正味4時間一緒に...
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投稿日 2022-01-20 18:35
お金と心整え習慣
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マキカオリ日本人は保険好き。 大抵の方が何らかの保険に 入っていると思います。 保険に毎月いくら支払ってますか？ お金にゆとりをプラスしていくために 支出を見直していくことは超大事。 特に「固定費」の見直し。 いつも当たり前に出ていくお金。 無駄に流れていないかは チェックすることをお勧めします。 勝手に引き...
