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自分を褒める  Vol.044

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自分を褒める  Vol.044
この文章を書くのがとても苦手な私が、
このブログがよくも二ヶ月以上続けてこれたて、本日で44回目を数えました。
(2日に1回以上は書いている。)

今まで、こんなに続いたことはありません。
やっぱり嬉しい。
自分を褒めてあげたいです。

これは、あくまでも通過点。
50回、100回へと続けていきたいです。

これからは、出来るだけ1日1つは書けるよう、
時間を決めて頑張りたいです。

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 吉田 正人
 GCS認定コーチ
 2級キャリアコンサルティング技能士
 国家資格キャリアコンサルタント
 JCDA認定CDA

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案ずるより産むが易し  Vol.043

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案ずるより産むが易し  Vol...
諺に「案ずるより産むが易し」があります。

私も今年の3月で退職し、
4月からは、今までとは違う仕事をしたいと思っています。

やってみたい仕事の中の一つに「コーチング」があります。

現在、クライアントさんを獲得して、無料でコーチングを行っています。
(現在、副業は認められていない職業のためです。)

始める前は、どうやって進めていけばよいか、はっきり分かっておらず、
一歩が踏み出せずにいました。

しかし、このままでは、ズルズルと行くと思い、
初対面に近い方に、「コーチ探せるに」登録しているので見てくださいと勇気を振り絞って伝えました。
そして、「良かったら、コーチングを申し込んでください。」と伝えました。

すると、コーチング以来の連絡がありました。

体験セッション→オリエンテーションと契約→コーチングセッションと
先輩のコーチにアドバイスを受けながら、進めてきています。

始める前は、いろいろと考えてしまい、一歩がなかなか踏み出せませんでしたが、
何とかそれなりに、進めてこれました。
また、クライアントさんから「すっきりしました。」など言われると嬉しいですね。

少し、自転車操業的な部分もありますが、
「案ずるより産むが易し」ですね。

しかし、私は、この一歩踏み出すのが苦手です。
(逆に言うと、慎重という長所もあるのでしょうが…)

これからは、「案ずるより産むが易し」を頼りに、
いろいろと頑張りたいと思います。

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左義長作り  Vol.042

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左義長作り  Vol.042
本日、左義長(別名 ドンド焼き)を作りました。

私が住む地区では、各村で左義長を作りをします。

私の村は、三十数世帯の小さな村です。
高齢者だけの世帯を除く全世帯から集まって、一つの左義長を作ります。

また、年に2回の社会奉仕もほぼ全世帯から出て行います。
小さい村だからこそ、全世帯一致団結して行えます。

年々、人と人との触れあいがなくなってきました。
特にこの1,2年は、コロナの影響もあって、リアルに会う機会も減ってきました。

オミクロン株の恐怖もありますが、
本日、村の皆さんと一緒に左義長づくりが出来たことは、とても楽しかったです。

大変ではありますが、この行事は今後も続けて行きたいです。

来週16日8時半の火入れです。楽しみです。

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嬉しいこと   Vol.041

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嬉しいこと   Vol.041

先日、娘を駅まで送って行った時に、
若者2~3人から、
「先生、こんにちは。
 明けましておめでとうございます。」と声をかけられた。

周りにたくさんの人がいる前で、大きな声で声かけられたので、
私の方はビックリして、
「ああ、 おめでとうございます。」と、押され気味に答えました。

私は、恥ずかしいやら、嬉しいやらと複雑な気持ちでした。

しかし、本校の高校生は、素直で可愛らしい生徒が多いです。
これだけのコミュニケーション力があれば、大丈夫ですね。


私が高校時代(45年ほど前ですが)、思い出してみると、
駅で先生に会っても、大きな声で挨拶はしなかったですね。(笑)

皆さんは、どうですか?
 
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2022年の抱負  Vol.040

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早瀬浦 三宅彦右衛門酒造 【福... 早瀬浦 三宅彦右衛門酒造 【福井県美浜町】 とっても飲みやすく家族には好評
2022年新年を迎え、
昨年11月に福井県の美浜で買った地酒「早瀬浦」を飲みながら、
2022年の抱負を述べます。

「抱負」って何?と今更思い、ネットでググってみました。
   この年齢になって調べるとはね (笑)

辞書などには「心中に抱き持っている計画や決意。」と書かれていました。
そう自分の思っていたとおりだと思い、他のホームページへ。

すると、
「○○になりたい、したい」だけで終わるのは、正しい抱負とはいえません。
抱負を述べる際は「○○になれるよう、△△する」と、具体的に述べることが大切です。
目標を達成するためにどんな努力をするのか、どんな行動をとるのかというプロセスこそが、抱負では重視されるのです。

 抱負と目標の違いは
  抱負は目標(ゴール地点)と、目標達成までのプロセスを述べる
  目標は、達成したいゴール地点だけを述べる

この歳になって、なるほど。
コーチングって、抱負を明確なものにして、プロセスを確実に実行し、目標達成するものですね。


私の2022年の抱負は、
1 地元の子供やその両親、保育園や学校の先生方が、生き生きと自分らしい生活が送れるように、
コーチングやキャリアカウンセリングで勉強したことを生かして、勉強会などをする。

2 健康な生活が送れるように、
 ・ 時間管理を行う。
 ・ 畑仕事など、今までの父の仕事を手伝う。
 ・ 妻と月に1回以上、山登りをする。
 ・ 週に2回ほどゴルフ練習場に通い、月1回以上コースに出る。
 ・ 食後10分間でもウォーキングをする。

以上です。

書いたからには、ほどほどに頑張ります。  

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新年2022年明けましておめでとう(新年早々) Vol.039

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新年2022年明けましておめで... 新年2022年明けましておめで...

新年明けましておめでとうございます。
皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。


例年通り、元旦の早朝に近くの文殊山に、妻と登ってきました。

文殊山にある御堂で、新年に干支の置物を配布するので、
それを目的に、ここ数年登っています。

雪の積もった山を長靴で登りました。

御堂でお賽銭を入れてお参りをし、例年のように置物を貰おうとしたら
いつもと感じが違いました。

例年のように頂こうと思って住職さんの方を見ると、様子がおかしかったのです。
(妻が先に置物を貰っており)
住職さんが、怖い顔をして私に「家族でしょ」と一言。

ちょっと「はあ?」ですよね。
昨年度は登った人に貰えたのですが、なぜ今年は駄目なの?
これを目的に登ってきたこともあるのに。
他の人に頼まれていたこともあるのに。
しかし、言う元気もなくなりました。

どこかに
「たくさんのご家族にお渡ししたいので今年から1家族置物は1つまでとします」
と書いてあれば、なるほどと私も納得するのですが……。

その上、住職さんの怖い顔をして(いつもの顔だったかもしれませんが)
言われたもので、トラウマになってしまいました。
もう文珠山に登りたくない。

感情が人の行動を大きく左右するということを実感しました。

当たり前のことですが、今回のことで勉強させて頂きました。

たぶん、沢山の家族に渡したいという気持ちは分かりますが、
他の人に、そのことがしっかり分かるように周知することが大切です。
自分の中で勝手に思っているのではなく、他の人が分かる形にすることが
とっても重要だと思いました。
また、相手が嫌な気持ちにならないような対応も大切ですね。

自分も同じことをしていないかチェックしていきたいです。

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今年を振り返って  Vol.038

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今年を振り返って  Vol.0...
自分が打った「年越しそば」を食べながら、
今年を振り返ってみました。

今年は、定年退職して2年目の再任用でした。
外国人枠で入学してきた生徒が1名、
その生徒のためにGoogle翻訳を使って、教科書等のポルトガル語へ翻訳をしました。
Google翻訳の凄さに感動しました。

今年こそは、フルでの再任用は最後と決めて、皆さんと関わってきました。
若手が伸び伸びと仕事に取り組めるように、協力できたと思います。
そして、ゆったりとした気持ちで仕事ができたので、大変良かったです。

銀座コーチングスクールのクラスアシスタントに二十回程度参加しました。
とても勉強になったのと同時に、たくさんの皆さんと仲良くなることができました。
ある方から私の参加している姿をみて「勝手に自分も頑張ろうと励まされておりました」
と頂きました。そう思われていて、大変嬉しいことです。

妻との山登り
近くの文殊山に10回ほど、白山、七面山、御在所岳、岩籠山に登山しました。
白山、七面山は、とても辛かったですが、登ったときの達成感と景色はとても良かったです。

上高地にも行きましたが、湖面に映る山々がとても素敵でした。


末っ子の娘が大学を修了し、就職しました。
あの小さかった娘が、オンラインで就活し、しっかり内定を取ったことがとても嬉しかったです。
コロナウィルス対策のために、4月~8月まで在宅ワークでした。
娘と、こんなに一緒にいることはないだろうなぁと思いつつ、
楽しい毎日を送ることができました。

いろいろとあった2021年、無事終えることができ、大変良かったです。
これも、皆様方のおかげと感謝しております。

来年2022年に向けて、頑張りたいと思います。

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来年に繋がる  Vol.037

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恐るべし 「油職人」 恐るべし 「油職人」 何十年ぶりに、ピカピカに。 何十年ぶりに、ピカピカに。
妻と一緒に、台所の大掃除。

今年は、「油職人」という洗剤を使ってみました。

今まで、いろいろな洗剤を使ってみましたが、
これほど、汚れが落ちるのは初めてです。

毎年、しっかり掃除してもとれなかった頑固な汚れもとれました。
恐るべし「油職人」。

やはり、綺麗になると、嬉しくなり、ウキウキワクワクしますね。
来年も頑張るぞー。という気持ちになります。

この気持ちを大切に、
そして、この気持ちを原動力にして、掃除などの行動力にすることが重要なんですね。

来年は、苦手な清掃や整理・整頓も、もっと頑張るぞ。


他にも「風呂職人」「トイレ職人」と職人シリーズを利用していますが、
水垢が簡単にとれたり、効果抜群です。



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来年に繋がる  Vol.036

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カバーが中々格好いい カバーが中々格好いい <このように1日のスケジュール... <このように1日のスケジュールが縦に時間が流れているのが気に入りました。>


昨日、スケジュール帳を買いました。

お店で、何冊も何冊も見て、決めたのが高橋書店のB5版タイプです。
(高橋書店のホームページに行くと、なんとその手帳が人気ランキングNo.1でした。)

今までは、スマホでYahooやGoogleカレンダーを使っていましたが、
来年からは、ちゃんと手帳でスケジュールを管理しようと、ふと思ったのです。

現在、再任用でフル雇用の教員ですが、来年の3月までで卒業しようと思っています。

4月からの第2の人生は、自分で時間の管理を今まで以上にしないと駄目だと感じました。

そのためにの手帳で管理が必要だと思い、今まで持ったことのない少し大きめの手帳にしました。

来年は、このスケジュール帳にいっぱい書き込んで行きたいです。

来年が楽しみです。



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来年に繋がる  Vol.035

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来年に繋がる  Vol.035
先日、滋賀県までゴルフに行ってきました。

冬だというのに良い天気で、スコアは良くなかったのですが、最高のゴルフでした。

前半のハーフは、途中でのあるミスをきっかけに大きく崩れ、
その後も、気持ち的に引き釣り、散々なスコアになってしまいました。

人生にもよく似たこともあり、
調子が良い時は、何をやっても調子が良く、
悪くなったときに、どう悪くならないようにするかが大切です。

昼食後、気持ちを一新。
後半のハーフは、自分のできるゴルフをしようと思いプレーしました。

その結果、ほぼボギーペースで回れ、いいプレーができました。
(パーが2つ、ボギー5つ)

ロングホールで、残り100ヤードで3打目を打てる好位置で、
よっしゃーと思った瞬間、力が入り、池ポチャ。
やはり、平常心でプレーしないと駄目ですね。

最終ホール、
前半ハーフが悪すぎたので、勝てないと思っていた人と一打差。

気持ちを入れてプレーしていたら、
1打目、見えていなかった池に入ったみたいで、これまでかと思いましたが、
気合いを入れて、無心で3打目を打ったらピン傍に。
最後、気合いでパーパットを入れました。

今回のラウンドで、
「平常心でプレーし、ミスをしたときにはミスを最小限にすることと、気合い」
を再認識しました。

来年に繋がるラウンドでした。最後のパーは最高でした。


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