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３年前からつよみ診断を毎年してるなかで、毎回少しずつ変わるものの愛情だけはトップにくる。愛情のつよみってぼんやりとしていて、イマイチ何か分かってなかったんだけど分かってから余計に自覚してしまって使いすぎ疲労をおこしてる。ここのところ私の身の回りや関わりのある場、世界で起こっていることに日々かなり心を痛めている自分がいる。情報を入れないようにシャットダウンしてるけど情報化社会なもんで、小さいことから大きいことまで勝手に入ってくるよね。つよみの使いすぎに注意だと頭で分かってても自動思考？反応？ってすごい。今日は自分が幸せだと思うことだけを取り込んでいこう。ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:...
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投稿日 2022-04-13 09:39
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaあと27年、好きなように生きたらいいよどうせここに辿り着くんだから^ ^ただし、今をしっかり味わうこと。一瞬一瞬を映像化できるくらいしっかり味わってからからきてね^ ^好きなように進んでいいんだ！ありがとう、未来の私😌Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...
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投稿日 2022-04-13 09:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子おはようございます(^^♪人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。本日もご訪問いただき有難うございます！昨日、とある記事でコーチングについての記載を目にしました。そこには「親も『あなたには何でも出来る、何にでもなれる』とコーチングしすぎて、逆に不安の渦に溺れ、這い上がれなくなっている」というものでした。これはある国で実際に起こっている事のようですがコーチングをされている方であれば、この記載を読んで少なからず「ん？」と違和感を感じられるのではないでしょうか。上の一文では、可能性があると言われ過ぎたことで反対に不安を助長したと読み取れてしまいます。そういう理解が世の中に浸透していく...
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投稿日 2022-04-13 08:23
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika子供が家にいるときは片付かないし、片付ける余裕もないと思ってた。自分のことにもなかなか目がいかず、余裕ないなあ、と思ってた。もちろんそれもあるけどそんなこと以上に子供の表情見たりいろんな会話したり、変化に気付いたり、よく考えるとたくさん充実させることがあったんだと今更気付いた😅Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...
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昨年から大小様々な機関で学び、自己への適応は勿論、今や色んなクライアントさんにもサービス提供している "コーチング" について、最近改めて整理出来た事があります。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤそれは、ㅤㅤㅤ①思考の整理を手伝う事で、既存目標に対する行動最適化等で達成効率性を上げ、現リソース内での成長支援には役立つ一方、個人の在り方そのものについては現リソース内へ長く留まらせる事となる関わり方ㅤㅤㅤと、ㅤㅤㅤ②真の意味で個々人が心の奥底からやりたい事を認識し、現状外の世界を目指し続ける力を生み出す関わり方ㅤㅤㅤㅤㅤㅤとは、ㅤㅤㅤ＜＜全く別物である>＞ㅤㅤㅤと言う事。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ大手のコーチングスクールや某国際的な...
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みんな、このくらいはやっているのよ成功したいのならこのくらいやらなきゃ！いけませんのよ・・・苦笑^^;って先輩や上司から言われたことない？よし、頑張ってみるっか！成功者をとことん見習おう！言っている通りにしていたらきっと私もそうなれるはず。自分もみんなと同じように無理してでも頑張らなきゃ。無理をしてでも頑張りどき。ここが踏ん張りどきじゃあ～！！！って突っ走り気味だった新人時代の私。なんとしてでも成功したくって土日も人知れず外交しまくり、ポスティングしてから図書館で勉強。若かったから出来たんでしょうね。土日潰してまでなんて必死感丸出しで恥ずかしくって言えませんでした。自分のため、自分のためと言い...
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投稿日 2022-04-12 22:24
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日リフォームしましたといっても隣りの南側の部屋との壁を取り払っただけですが…一間続きにしたら、とても部屋が明るくなりましたなんだかとても新鮮な気持ちと解放感を感じるようになりました「あぁ、なんでもっと早くやらなかったんだろう…」と後悔長い時間身を置く場所は心地よい場所でなければいけませんやりたいと...
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投稿日 2022-04-12 20:12
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianテレビ番組で、農家で出る廃棄野菜を無駄にせずに利用できないか？と考えて取り組みを行っている店舗のお話しを見ました。「アフリカとかの外国に持っていくと役立つと思う」と、息子の一言。この瞬間、大人は、過去の経験や知識から、”そんなのコストが合うわけないやん”と考えて、思考の前に課題やテーマに入ってこない...
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転職希望の友人。あれだけ望んでいた転職チャンスを自らつかまなかったと報告がありました！その友人。自己啓発の本を読むのが大好きです。最近、影響されているのが掃除。とにかく、美しいところに自分の身を置く。掃除することで得られた成果は自分のことを大切にする。食べ物、身につける物まで変わってきました。そして、毎日幸せを感じるイメージング。言葉使いも変わりました。環境が整ったのになぜ、チャンスを手にしなかったのか？掃除をして、部屋の模様替えをしてクローゼットも総入れ替え。冷蔵庫の中も美しく。毎日が楽しい～。力を入れるポイントを間違ったんですね。友人の転職で一番キーになるのが英語力。英語の集中講座を受ける...
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投稿日 2022-04-12 16:44
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO「やれるか」ではなく「やる」って決めるだけだったんだと腑に落ちた火曜日の朝キラキラなんてしてないよだって生きるコトに一生懸命なんだもん”だって生きる上で死ぬコトのみ 唯一決まりきった大前提”♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪...
