日の出時刻<6:57>の朝6時の気温は「4.5度」、最高気温は<12:00>の「7.0度」でした神戸のお天気です。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」+「焼きそば」+「お刺身(赤身まぐろ)」+「茄子と胡瓜の酢の物」+「かき玉汁」+「杏仁豆腐」でした。
日の出時刻<6:58>の朝6時の気温は「1.5度」、最高気温は「12.5度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は<17:28>です。
本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「若鶏の塩焼き」+「マカロニと卵のサラダ」+「ラタトゥイユ」+「枝豆とコーンの洋風煮」+「赤しそ大根」で、(512キロカロリー)でした。
日の出時刻<6:59>の朝6時の気温は「1.5度」、最高気温は「7.2度」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鮭の照り焼き」+「ふわふわ豆腐煮・ほうれん草」+「マカロニサラダ」+「とんかつ」+「味噌汁(ネギ・玉ねぎ・ジャガイモ)」+「果物(みかん)」でした。
日の出時刻が<6:59>と6時台になりました、朝6時の気温は「2.5度」、最高気温の予想は「8.0度」の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「鶏肉の照り焼き」+「ミートソーススパゲッティ」+「いんげんと人参煮」+「オクラのおかか和え」+「切り昆布煮」で、(548キロカロリー)でした。
本日のお昼ご飯は、久方ぶりに仕出し弁当です。【日本料理 花鼓】(神戸市西区大津和2丁目9-1 )の二段重ねの折り詰め弁当です。
出汁巻き・サーモン焼き・白身魚のフライ・鶏肉の照り焼き・焚き物、八寸等が盛り付けられ、ご飯はブナシメジの炊き込みご飯でした。
缶ビール(キリンクラシックラガー)の肴として種類のある惣菜は味も悪くなく楽しめましたが、「これ!!」といったメインの惣菜がなく、チマチマといただいた食後感が残りました。
日の出時刻<7:01>の朝6時の気温は「1.0度」、うっすらとした雪で路面凍結、最高気温は「5.0度」、西風の強い神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「白身魚の塩焼き」+「鶏肉と大根の煮物」+「刺身(鮭)」+「胡瓜とカニカマの酢の物」+「粕汁」+「果物(みかん)」でした。
献立では「粕汁」でしたが、具は本来の<鮭>ではなく<豚肉>で、<酒粕>よりも<味噌>が多い味で、「豚汁」といった味わいでした。「汁」の色合いも白くなく、「味噌汁」の色合いです。
朝食としていただいたのは、【山崎製パン】の12種類目となる〈ランチパック〉の「ツナマヨネーズ」です。
<ツナ>と<オニオン>を和えた「ツナサラダ」を、薄い食パンで挟み込んでいます。
味わいは、これといった特徴はなく、マヨネーズの美味しさが感じられる仕上がりでした。
日の出時刻<7:01>の朝6時の気温は「3.0度」、午前中には小雨が降っていましたが、最高気温の予想は「6.4度」の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ホキ西京焼き・レンコン甘酢漬け」+「ほうれん草と人参の煮浸し」+「厚焼き玉子(関東風)」+「さつま芋とリンゴの紅芋和え」+「胡瓜の生姜漬け」で、(447キロカロリー」でした。
初めて「さつま芋とリンゴの紅芋和え」が登場、沖縄県久米島産の紅芋を使用したソースにリンゴの甘煮を加え、角切りのさつま芋(ベニアズマ)と合わせています。砂糖・バター・シナモン等で甘めに味付されリンゴの酸味と合わせていました。
日の出時刻<7:02>の、朝6時の気温は「-1.0度」、最高気温は「5.0度」の神戸のお天気でした。日の入り時刻は<17:22>です
本日のおひるごはんはm「肉じゃが」+「エビ寄せフライ」+「胡瓜とカニカマの酢の物」+「ブロッコリーの昆布と生姜和え」+「味噌汁(ネギ・ワカメ・薄揚げ)」+「果物(キウイ)」でした。
「10年に一度の大寒波」の到来で、神戸市内も雪景色になりました。日の出時刻<7:02>の朝6時の気温は「-3.0度」、最高気温は「2.8度」予想の神戸のお天気です。
積雪の道路事情で、「宅配弁当」の配達が急遽なくなり、仕方なく冷凍食品の出番となりました。
パンと一緒にいただいたのは、【ニップン】の「海老と5種野菜ペペロンチーノ」です。
パスタの上に5種の野菜(スナップえんどう・ブロッコリー・ピーマン・人参・茄子)と<海老>が盛り付けられています。
<ペペロン>風味は弱いものの(378キロカロリー)、おいしくいただきました。
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