神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜６：５９＞の朝６時の気温は５．５℃、最高気温は１４。０℃予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「マスのちゃんちゃん焼き」＋「卯の花」＋「ポテトとウインナ」＋「おくらの胡麻和え」＋「おかか佃煮」で、（４８９キロカロリー）でした。

「ちゃんちゃん焼き」は多くは＜鮭＞などの魚と野菜を焼いて味噌などで調味した日本の郷土料理。北海道の漁師町の名物料理として、２００７年に農林水産省の主催で選定された農山漁村の「郷土料理百選」において、「ジンギスカン」、「石狩鍋」と共に、北海道を代表する郷土料理として選出されています。