神戸：ファルコンの散歩メモ

朝６時の気温は１８℃と高く、朝から小雨模様でした。午後からは降り止むようで最高気温は２３℃の予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「白身魚の中華あんかけ」＋「出汁巻き玉子」＋「ほうれん草と蒸し鶏の和え物」＋「ザーサイ炒め」＋「うずら豆」、ご飯はいつもの白いご飯ではなく「牛ごぼう」の炊き込みご飯で、（４４８キロカロリー）でした。