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神戸：ファルコンの散歩メモ

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宅配弁当（２３２）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

10月
22日
スレッド
宅配弁当（２３２）＠宅配クック...
少し冷え込んだ朝６時の気温は１４℃、最高気温は２３℃の予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「ぶり照焼き・味付けいんげん」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「ザーサイと蒸し鶏の塩ダレ和え」＋「胡瓜の生姜漬け」＋「ささがききんぴらごぼう」で、（４７７キロカロリー）でした。
#グルメ #ブログ #弁当
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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2018-10-22 14:46 
これだけのメニューで477ｋcalとは
管理栄養士さんて凄いですね
油を使ったものがないからなぁ～

ワオ！と言っているユーザー

ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2018-10-22 14:53 
確かに油物はないですね。野菜類が多いのもカロリー低減に貢献していると思います。

ワオ！と言っているユーザー

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