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神戸:ファルコンの散歩メモ

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ほうれん草@呑み処【鈴ぎん:福寿】メトロこうべ(新開地タウン)

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ほうれん草@呑み処【鈴ぎん:福...
お昼ご飯は、本日が「カレー南蛮の日」ということで、<はつ平>にて 「カレーそば」 (400円)を食べてきました。

また本日は「鉄の記念日」です。
旧暦の安政4年12月1日(新暦:1858年1月15日)、南部藩士<大島高任>が日本で初めて「大橋(現:釜石市)」にて洋式高炉を用いて製鉄が成功したことにちなみます。

そんなわけで今宵の肴は、<鉄分>の多い「ほうれん草」(200円)にしました。
緑黄色野菜として<鉄分>の含有量的には「小松菜」のほうが勝っているのですが、「ほうれん草」には<葉酸>の働きで<鉄分>が効率よく摂取できます。

「ほうれん草」は冬場が旬として、冷え込むと葉が柔らかくなり、また味がよくなるこれからが楽しみな野菜です。
#グルメ #バー #レストラン

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2014-12-02 07:07

ほうれん草、安くなって大助かり!
毎朝のスムージーや、晩のお浸しなどに活躍しています。
冬場は甘くなって美味しいですよね。(^_-)-☆

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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2014-12-02 07:27

ああ~、野菜等の価格認識、さすが主婦の鏡・birdyさんですね。

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2014-12-02 07:44

我が家もよく登場します
葉より根のところのピンクのところが好みですね

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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2014-12-02 07:46

少し歯ごたえがある方が美味しいですよね。(笑)

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