7月7日【今日の献立】

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7月7日【今日の献立】
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7月7日【今日の献立】

7月

7日

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今日は七夕でしたけれど、関東地方はあいにくの曇り空
連日、ゲリラ豪雨に見舞われている地域があります。

【今日の献立】
・チキンソテー（カレー味）
　（鶏もも肉）
　　＜にんにく、オリーブオイル、酒、カレー粉、小麦粉、片栗粉＞
・サバの甘煮
　（サバ、白髪ねぎ）
　　＜醤油、三温糖、オリゴ糖、生姜＞
・サラダ
　（レタス、プチトマト）
　　＜塩、黒コショウ、エゴマ油＞
　（イカ、エビ、キュウリ）
　　＜塩、黒コショウ、ワサビ、マヨネーズ＞
・枝豆
・玉ねぎの天ぷら（昨日の残り）
　（玉ねぎ、ベーコン）
・いんげんの胡麻和え（一昨日の残り）

☆豆腐☆

★金麦★
　
・スイカ

#レシピ

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Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2010-07-08 00:24

ここにきてほんとよく降りますね。


枝豆は今日我が家の夕食にも出ました･･･。

今はこれが外せないですね･･･(^^)v

豆腐さんからコメント
投稿日 2010-07-09 07:56

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾

各地で豪雨の被害が出てますね。。。

枝豆の美味しい季節ですね＾＾

ProDriverさんからコメント
投稿日 2010-07-08 00:29

今夜のメニューも我が家に比べたらはるかに豪華ですね。

私は体重維持のため粗食で我慢しております。

豆腐さんからコメント
投稿日 2010-07-09 08:03

ProDriverさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾

いつも作り過ぎてしまって

品数が多くなってしまうようですが豪華ではないです、、、＾＾；

体重維持大切ですね！

birdyさんからコメント
投稿日 2010-07-08 06:53

チキンソテー・カレー味、美味しそうですね。

夏にピッタリです。

豆腐さんからコメント
投稿日 2010-07-09 08:04

birdyさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾

夏はやっぱりカレーですね＾＾

カレーが食べたくなります＾＾

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