12月5日【今日の献立】
12月
5日
北日本では大荒れだったようです。
明日は東京も冷たい雨の予報です。
◆毎日豆腐食べてます!◆
・自家製チャーシュー
・里芋の煮物
・鮭のオニオンフライ
・千切り昆布と鶏の挽肉炒め
・冷や奴
・白米
◆オールフリー◆禁酒日 12月-5回目◆
・Protein
ハーフマラソンを終えて
足などにダメージはほとんどないのですが
右腹痛が残っています。
肝臓?にダメージ?
久しぶりに鼻血も・・・(lll ̄□ ̄)!!
ムリをしてカラダを痛めてはいけません。。。
投稿日 2011-12-06 00:30
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2011-12-06 10:00
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2011-12-06 09:21
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2011-12-07 08:00
ワオ!と言っているユーザー