黙想
12月
10日
「黙想」とは内省をすることだそうです。「座禅」に似てると思います。
どれでもいいですが、一日に10分ぐらいはすべてのものから離れて、ゆっくりすることが必要ですよね。
「黙想」とは内省をすることだそうです。「座禅」に似てると思います。
どれでもいいですが、一日に10分ぐらいはすべてのものから離れて、ゆっくりすることが必要ですよね。
変わるためには動く
12月
7日
一回目は外部の会社に出向する。これでエンジニアから商品企画にチェンジ。
二回目はコーチングスクールに通う。これでコーチのしてのマルチキャリアに踏み出しました。
自分で行動すれば、何かが変わるんですね。
自分のドキュメンタリーを撮る
12月
6日
「人生の見方が変わるかもしれない、たった2つの質問」
- もし誰かがあなたの典型的な1日を撮影しているとしたら、その映像の中であなたはどんなことをしていますか？
- そのような行動をとりつづけた場合、5年後に何が成し遂げられているでしょうか？
これは、自分を客観視するための質問だと理解しました。
そもそも、今日１日自分が何をしたか覚えていますか？
これって自分で書いたメモ？
12月
3日
書き出すことで頭が整理されますし、時間をおいて見直すことができます。
この時間をおくというのがいいですよね。たまに自分が書いたとは思えないメモが出てきて刺激になります。
アイデア発想方法
12月
1日
「動くガンダム」と「チームコーチング」とか。
そのままにしたら、単なるネタ話で終わったものが、後で読み返したときに企画に化けるかもしれません。
人助けで自分を助ける
11月
27日
そんな時は他の人を助けてみませんか？
人の役に立てたという自信が湧くだけでなく、視点を一度自分から離すことで、自分自身のことを違った視点で見直すことができます。
バレットジャーナル
11月
26日
私は、行動の記録だけではなく、そのときの「思考」や「感情」もできるだけ書くようにしてます。
その方が後で読み直すときに、自分の価値観がわかってためになります。
なりたい人になるための第一歩
11月
25日
わたしはメールを丁寧に書く人の文体をまねしてみました。すると、自分の感覚が変わりました。
書いていると相手を認める気持ちが湧いてきました。 まねをする前はこんな事はありませんでした。
恐るべし。
仲間を作ろう！
11月
23日
その理由は...。
会社の仕事は、上司や部下、同僚などとの関係性から、行動を起こさざるを得ないことがあるけど、自分のタスクはそうではないですよね。
これが要因の一つだと思います。
だから、関係性のある仲間を作ろう！
脳を100%信じない
11月
22日
自分の「それは理解しています」という思い込みには注意したい。
理解していると思っていることを人に説明すると、途中からしどろもどろになることがあります。
脳は細かいことをはしょって理解する癖があるらしいです。
気をつけようっと。
理解していると思っていることを人に説明すると、途中からしどろもどろになることがあります。
脳は細かいことをはしょって理解する癖があるらしいです。
気をつけようっと。
鈴木玄 
神谷保険 
荒井 恭子（あらい きょうこ） 
内倉憲一 
ウチクラ ケンイチ 
カワシマヒロキ（ひーさん） 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）