今日の気づき

無意識の制限に気づく

6月

7日

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何かを検討したり、考えたりする時に無意識のうちに制限や・限界を感じていませんか？

 

「これはやってはいけない」
「時間が無い」

意識してしまうと伸び伸びと考えることは出来ません。
考えるときは意識的に制限を外しましょう。

 

 

 

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Apple Pencilとマインドマップ

6月

4日

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マインドマップを書くときにはiPadとApple Pencilと「コンセプト」というアプリがお勧めです。

 

「コンセプト」というアプリはPencilで書き込める領域に制限がありません。

マップを書いている時に、どこまででも枝を継ぎ足して書き続けることができます。

 

「紙の端」を気にしなくてもいいんです！

 

 

 

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脳の暖機運転

6月

1日

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昔の車は、「暖機運転」と言ってエンジンがかかっても、暖まって安定するまで走り出しませんでした。

脳も同じです。
いきなり全力で回してはいけません。調子が出なくても辛抱強くじっくり考えていれば、暖機運転が終わってパワーが出るようになります。

 

 

 

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頭のエンジンをかける

5月

30日

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車のエンジンは自分では動き始めません。最初は電気のモーターを使って外からエンジンを回します。

脳も同じです。
最初は意志の力を振り絞って考え始めます。一度、頭のエンジンがかかって回り始めると、ぼちぼち何か浮かんできます。

最初だけきっかけを与えてあげてください。

 

 

 

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ゴールのその先を見るメリット

5月

25日

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「ゴールの先」をイメージする実務的なメリットがあります。

ある仕事が達成できたとき、それで終わりではありません。
ビジネスとしてその次、その次の手を打っていく必要があります。

そんな時、ゴールの先をイメージすることで、次にすべき事が見える可能性があります。

つまり、新しい企画をすることに繋がるわけですね。

 

 

 

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場所を変える

4月

29日

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考えに煮詰まったら場所を変えよう！

会社なら、空いている会議室、食堂、屋上。
在宅勤務なら、カフェ、公園。ベランダが広かったり、お庭が使えればいいねですね。

 

場所を変えるだけで、いいヒントが浮かんだりします。

もしかすると、目に見えるものが変わるだけで、考え事に対する視点も変わるのかもしれません。

 

 

 

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自己批評

4月

23日

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本当に良いものを創造するときは「批評」はかかせません。

それは自分による自分自身へ批評でもかまいません。

「それで本当にいいのか？」「xxに対してはどうなの？」

 

こういう問いで、別の考えが浮かんでくることがあります。

 

 

 

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思い込みループの怖さ

4月

9日

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間違った「思い込み」は、外から刺激をもらわないと間違ったままです。

「あの人は自分の事をよく思ってない」
「自分は病気かもしれない」

こんな思いが頭に浮かんだら、ドンドン「思い込みループ」が回って、絶対の真実であるかのように頭に刻み込まれてしまいます。

ぜひ、他人に話して刺激をもらってください。

そのループから抜け出すことができます。

 

 

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「ああ...自分はダメだ」と感じたら

4月

2日

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私の悪い癖で、自分が劣っていると感じて気が滅入ることがあります。

こういうときは、他人と比べるのではなくて、自分のありたい姿と比べるようにします。
他人と比べることは「嫉妬心」ですが、自分と比べるのは「向上心」です。

 

 

 

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意識の矢印と「なぜ？」

4月

1日

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考えが混乱したり、堂々巡りをしている時は、自分で自分に「なぜ？」と問いかけてみてください。

「なぜ、私はxxxを考え始めたのか？」
「なぜ、私はxxxをしようと思っているのか？」

「なぜ」は意識の矢印を自分にグッと向けます。視点が変わって、考え方をリセットできます。

 

 

 

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