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- 「困っている」のか「不安」なのか？
・「困っている」：困っている対象がハッキリしているので、解決策を探す。
・「不安」：なんかつかみ所がなく、フワフワしている。
・「不安」：なんかつかみ所がなく、フワフワしている。
この「つかみ所がない」のが厄介ですよね。
フワフワしている「不安」を楽にするには、フワフワさせないこと。
そのためには、何かと比較することです。
不安ではなかった時と、今を比べて何が違います？
不安ではなかった時と、今を比べて何が違います？
解決策が見えなくても、「何がどのように不安」なのかが分かれば少し楽になります。
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