今日の気づき

「全体」ではなく「部分」を見る

6月

21日

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他人と比べて落ち込むときの対策その２です。

全体で見るのではなく、部分で見るようにします。

例えば「コーチ」のスキルとして見るのではなく、コーチングの各スキルに分解して見るようにします。
「質問力」とか「共感力」ですね。

 

個別に見ると、また見え方が違ってきますよ。

 

 

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「良い悪い」ではなく「差分」

6月

20日

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自分と他人を比較して落ち込んでしまう人は多いと思います。

私もそのうちの一人です。

比較することは大体自分が興味があったり、優先度が高い物だったりするので、余計に気になります。

そういうときは、「良い悪い」ではなく、「差分」と考えましょう。
自分よりAさんが勝っているのではなく、自分とAさんの違いがそこにあると考えるようにします。

 

「個性」と考えられるようになれば、より良いですね。

 

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ワクワクしてはじめたことが、ルーチンワークになってしまったときの解決策その２

6月

15日

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「別の目的を考える」

逆に、今やっていることが別の目的に使えないかを考えます。
新たな目的ができるので、またワクワクしますよ。

 

 

 

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縁台将棋で視点を考える

6月

13日

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「縁台将棋」（これを知っている人はもう少ないかも）で、観客のおじさんの方が妙手がうかぶのはなぜか？

これは「視点」が客観的になっているからです。

将棋を指している人は自分の思考で凝り固まっています。

観客はもっと上から見ているからです。

あっ、プロ棋士の人達は違いますよ。アマチュアのおじさんです。

 

 

 

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無意識の制限に気づく

6月

7日

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何かを検討したり、考えたりする時に無意識のうちに制限や・限界を感じていませんか？

 

「これはやってはいけない」
「時間が無い」

意識してしまうと伸び伸びと考えることは出来ません。
考えるときは意識的に制限を外しましょう。

 

 

 

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Apple Pencilとマインドマップ

6月

4日

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マインドマップを書くときにはiPadとApple Pencilと「コンセプト」というアプリがお勧めです。

 

「コンセプト」というアプリはPencilで書き込める領域に制限がありません。

マップを書いている時に、どこまででも枝を継ぎ足して書き続けることができます。

 

「紙の端」を気にしなくてもいいんです！

 

 

 

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脳の暖機運転

6月

1日

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昔の車は、「暖機運転」と言ってエンジンがかかっても、暖まって安定するまで走り出しませんでした。

脳も同じです。
いきなり全力で回してはいけません。調子が出なくても辛抱強くじっくり考えていれば、暖機運転が終わってパワーが出るようになります。

 

 

 

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頭のエンジンをかける

5月

30日

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車のエンジンは自分では動き始めません。最初は電気のモーターを使って外からエンジンを回します。

脳も同じです。
最初は意志の力を振り絞って考え始めます。一度、頭のエンジンがかかって回り始めると、ぼちぼち何か浮かんできます。

最初だけきっかけを与えてあげてください。

 

 

 

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ゴールのその先を見るメリット

5月

25日

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「ゴールの先」をイメージする実務的なメリットがあります。

ある仕事が達成できたとき、それで終わりではありません。
ビジネスとしてその次、その次の手を打っていく必要があります。

そんな時、ゴールの先をイメージすることで、次にすべき事が見える可能性があります。

つまり、新しい企画をすることに繋がるわけですね。

 

 

 

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場所を変える

4月

29日

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考えに煮詰まったら場所を変えよう！

会社なら、空いている会議室、食堂、屋上。
在宅勤務なら、カフェ、公園。ベランダが広かったり、お庭が使えればいいねですね。

 

場所を変えるだけで、いいヒントが浮かんだりします。

もしかすると、目に見えるものが変わるだけで、考え事に対する視点も変わるのかもしれません。

 

 

 

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