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プレッシャーには2つの要因があります。 プレッシャーの克服法その①の続きです。 一つは外的要因。 もう一つの要因は自分の内側から来るプレッシャー。 うまくやりたい、成功させたいという気持ち。 うまくいかないとイライラ、もうダメだというあきらめの気持ち。 全ては感情コントロールにかかってます。 感情コ...
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ご訪問くださり、ありがとうございます💝 コーチ・家族相談士・保育士として、 ご夫婦のお悩み、 家族のお悩みを専門に、コーチングの活動に携わっています。 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ 最近お豆さんを炊くのにハマっています😄 大豆とその3倍くらいの水を入れて半日くらい給水させて だんだん膨...
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投稿日 2022-02-12 18:00
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子おばんです。 今日もご訪問いただき有難うございました。 今日からブログ復活～。 タンザニア滞在中は… 仕事柄、居場所を特定できるような 投稿はOPEN SOURCEでは避けるように との指導があり、その関係で滞在期間中は ブログへの投稿は控えておりました。 （忙しすぎて心の余裕なかったとも言えますが...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 今年の漢字一字は 「原（源）」 文字通り原点に返る、源を再確認する。 ということで、以前通った銀座コーチングスクールのクラスを「再受講」しています。 私は講師として「教える立場」でコーチングに関わった経験はあります。ここで改めて 「...
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投稿日 2022-02-12 16:35
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 公開収録ラジオ ホンマル☆ラジLiveにゲスト出演し「スポーツ×コミュニケーション×コーチング」でお話してきました。 https://honmaru-radio.com/raji-live00...
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投稿日 2022-02-12 13:40
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianほんとうに久しぶりでした。 小学生の頃はほぼ毎週。 中学生、高校生の頃は、オフの時。 休日の午前中は、 親子でのトレーニング。 選手権が終わり、 シーズンオフで 授業もリモートのみになり、 帰省しているので、 久しぶりのトレーニング。 この半年、 自分のスピードに対して、 悩んでいました。 試合のビ...
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北京オリンピック、ライブで競技を見ていて、手に汗握った。 スノボ ハーフパイプ、最後の３本目、完璧な滑りで逆転１位。 おめてとう！ 後のインタビューで、２本目のジャッジには、怒りが湧いたと言っていた。 これは平野選手だけでは無く、会場でも得点が低いと、ブーイングになっていたと言う。 ここですごいのは...
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投稿日 2022-02-12 08:39
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika昨日千々石の「タネト」で購入した雲竜桑 お店に飾ってみました❣️ 院長作の壺とテーブル お花の生け方は私が30年も昔に 少しだけ習っただけの生け方なので お花に精通したお客様に 手直ししてもらおう(笑) Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人...
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投稿日 2022-02-12 07:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ目標や計画を立てても 計画倒れで終わってしまう。 あんなにやる気があったのに～って 自分の意志力の弱さに嫌気がさす。 「やっぱり出来なかった」と 自分を責めてしまいがちですが そんなんしたら逆に意志の力は戻ってきません。 かわりに「罪悪感」がやってくる。 反省して後悔して動けなくなるパターン。 気持...
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投稿日 2022-02-11 22:07
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子色んな選択をするとき どっちが良い？ どっちが正しい？ ましてや 人生に関わる選択をするとき やっぱり安全な方へ進みたい だって 事故したくない 不安になりたくない 普通そう思いますよね 私もそうです 未経験なことに踏み込む時って 当然不安はつきもの 思ってもいなかった 苦労をしなきゃいけなくなるか...
