「やるか、やらないか、だ。『やってみる』はない。」そうただ、やるだけ。やり続けるだけ。♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪みゅーじっくはい...

今のボディがあなたの望まない状態だとしたらそれは、あなたの思考や行動が作り出したもの。変わりたいのなら、今までとは違う選択をすることです。その選択とは、あなたが避けてきたもの、あなたが嫌いだったものにヒントがあります。ダイエットを成功させる鍵は食事と運動です。私も劇太りから元に戻すときに大きな勘違いを発見しました。がんばらないと成果はでない。これ、思いこみでした。運動はガンガンやらないと効果がないと思ってたんですね。ところが通ってるジムのパーソナルトレーナーに言われたのは運動をがんばらないこと。体を緩めること。ストレッチやセルフマッサージを取り入れたのですが達成感がない！運動をガンガンやってな...

もっとお金貯めたい！もっと増やしたい！！稼ぐ力、増やす力を育てるにもお金・時間・スキルが必要。まず取り掛かるのが節約。お金の使い方を見直して使う力を磨いていく。いつもいつも節約ばかり頑張っちゃうのは危険です。気を付けたいのが貧乏マインド。将来のお金への不安が先行してとにかくお金を使わない。節約＝我慢の生活。見えない恐怖に支配されて今を生きていません。不安や恐怖が行動の源。お金が貯まったとしても心の豊かさは得られないのです。私が担当したお客様で約8000万もの資産を持っていたおばあちゃんがいました。元々お金持ちだったわけでも高収入の仕事をしていたわけでもありません。何十年も節約で貯めたお金を資産...

私の大好きな芸人、明石家さんまさんのテレビが日本テレビ「誰も知らない明石家さんま 第7弾」で放映された。その中で、さんまの子供時代がドラマ化された。ドラマの中で、泣いているさんまに、音一おじいちゃんが、「辛い時こそ笑え、悲しい時こそ笑うんだよ。　自分が笑えたら、今度はおまえがみんなを笑わせてやれ　そしたら、嫌なことは全部吹き飛んで、楽しいことしか残らない。　みんなハッピーな人生だよ。」と言うセリフ。最高でした。ドラマを見ていて、この音一おじいちゃんがいたから今の明石家さんまさんがいるんだと思いました。明石家さんまさんは、純粋に人を笑わせたいと思ってやっていることと、テレビや舞台上以外の場所でも...

午前中、用事で出掛けていました。戻ってくると、ツリーに、ガラス窓には、Merry Christmas！家のなかが、クリスマスバージョンになっていました。子供が小さかったときには、この季節、準備で落ち着かなかったのですが、もう、準備する事もなく、外出もあまりしないので、雰囲気を感じることも無く、忘れて...

ご訪問ありがとうございます。スポーツコミュニケーションアドバイザー夢実現サポートコーチ　村井大輔です。失敗は成長のチャンス！私、銀座コーチングスクールの心斎橋校で講師をしています。その授業の中で常に受講者様に行っていることがあります。それは「この授業中は出来るだけ失敗してください」と。「コーチングを...

昨日は20年ぶりに地元で開催されるJAZZセッションに参加今年夏ぐらいから地元でセッションやっているところはないかなと探していて見つけ出したライブハウスいつも参加者がいらっしゃらなくて（某Cの影響多々あり）店長ひとりで配信されていたのですがちょっくら行ってみるか！と参加して来ました。本当に小さくて可...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。今日はコーチングの「学び直し」をしてきました。私が以前通って、コーチ認定を受けたコーチングスクールには「学び直し」の制度があります。そのスクールで講師まで務めていた私ではあります。しかし、何十回となくテキストを再度読み返してみると、様...

みなさん　こんにちは宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。最近、同時に進めていることがらの予定が、同じ日の同じ時間に重なってくるようになりました。仕方なく調整してひと安心していると、またすぐに重なってきました。ちょっと、おかしいです。今までとは違います。これは、そろそろ...

こんにちは！湯浅です。昨日の介護従事者の方を対象に「仲間や利用者の方に良い影響を与えられる人材になる！〜大谷翔平選手も実践したメソッドとは〜」のテーマできらめき介護塾様でセミナーを開催しました♪参加者の皆様真剣に耳を傾けて下さるだけでなく、ワークにも集中して取り組まれ、とても素敵な目標を作られてまし...