コーチングセッションがはじまるとまず掃除、片づけに取り組まれまる方が多いです。そこでやりたい気持ちはあるんだけれど今までできなかった理由のトップは面倒くさい！面倒くさいという言葉悪いイメージもありますがそれをうまく利用している方もいます。友人の家に行ったとき、それはそれは美しく整ってました。まるでモデルルームの様。人が住んでるのって感じです。どんだけ、きれい好きと思ったら友人曰く、面倒くさがりなんだそうです。面倒くさいをほっておくともっと面倒くさいことになります。そうならないように、物は外にださない。便利そうなものは買わない。普段からそうやって環境を整えているんだとか。面倒くさがりを自覚してい...

昨日、ついにコーチングの認定試験が終了しました。正直に書きますと、めっちゃ緊張しましたーーー！！あらためて、最近、緊張する機会が無かったんだなと実感。緊張する場面が多いほど、チャレンジしている証なのかもしれませんね。そういう意味で言えば、昨日は自分にとって次の扉を開くためのチャレンジだったと感じてお...

何かを学ぶ、覚えていくその過程では必ず壁にぶち当たる。6科目の合格が必要だったCFPという資格も確か6,7回落ちました。6年間くらい掛かりました。だからきっと壁への免疫力があるのかも。わからないことやできないこと苦手・難しいと感じて辛くなる。でも壁は乗り越えたい。1個1個の小さな出来たを積み重ね、出来ていることを数えていく。出来るたびに「よっしゃ～！」ってガッツポーズ。脳に出来ることで感じる快感をしっかりと与えます。でもね、そんな努力をしていてもやっぱり出来ないほうのインパクトが大きいと感情ってそっちの方に持っていかれてしまいます。焦り、不安、壁・壁・壁とだんだんと壁が高く、厚くなっていくイメ...

今朝の朝食の時、天気が良さそうなのでということで、午後近くの文殊山に登ることになりました。今年最後の山登りです。妻と一緒に、たわいのない話をしながらの山登り。再建されて一周年の御堂で、今年も無事に山登りができたことを感謝。山の上で作るぜんざいは最高でした。下山中に見た、枯葉舞い散る様子、素敵でした。❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀　吉田 正人　GCS認定コーチ　２級キャリアコンサルティング技能士　国家資格キャリアコンサルタント　JCDA認定CDA❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀...

家の事をもっとしたい、そんな思いが今の働き方を選択している理由のひとつ。そのお陰もあって、掃除機、洗濯、トイレ掃除、風呂掃除、食器洗いはほぼ、私の役目としてできている。トイレ掃除は、便器も壁も、床も結構丁寧に端々までキチンとやっている自信が有り、自分なりに満足している。今日、妻がお風呂の大掃除をして...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。今日は久しぶりに、2年間通った大学院、NUCB（名古屋商科大学大学院ビジネススクール）の東京キャンパスに行ってきました。私はここで経営学修士（MBA、Master of Business Administration）の学位を取得しま...

年末になると、なんだか気持ちも慌ただしくなり、今年中にやってしまいたいことが頭に巡ってきませんか？一番気になることが、家の片付け。その中でも、最初にしたかったことが机の上の整理なんです。結構、ZOOMで色んな学びを受けているんですが、なかなか整理までが出来ていない💦インプットしたままで、アウトプット...

もう一つ北極点に挑む冒険家の本から感動したところ。向かう方向は人それぞれ。誰にも辿り着けないところ。Mika

北極点へ向かって歩く冒険家荻田泰永さんの本の一部に感動😌「私は極地を旅しているが、俯瞰して見れば人生という旅路を歩んでいるつもりだ。旅とは努力で行うものではない。人生もまた努力して歩むものではなく何かに憧れ、心躍り、主体性と好奇心を持って歩むものだ」Mika...

受講生の感想シリーズちなみにこれは高校の先生方にコーチング講座を開催した際にいただいたご感想です。例えば、何か約束していたことを相手ができなかった時つい言ってしまう「どうしてできなかったの？」質問の方向という意味でこの言葉を捉えてみると①過去のことを聞いている②質問者が知りたいために訊いている過去は...