毎日、いろんな所からさまざまな情報が飛び込んできますが天才でない限りいちいち覚えていられません！忘れるのが人間ですからね。自分の頭の中に定着させたいと思ったら、インプットしたことはアウトプットすること。潜在意識について学んでいた頃、言われたのが自分の記憶の中に刷り込みたいと思ったらその話をなるべく早い時期に人に伝える。伝える人数は多いほどいいです。これを実行するのとしないのとでは記憶の定着が全然違います。人に伝えるって案外難しいです。自分が感動したことをそのまま伝えても相手に伝わらない場合があります。それは人によって焦点のあたる場所が違うからです。思考に焦点が当たりやすい人や感情に焦点が当たり...

夢が叶わない人＊「起きる出来事」＋「今の環境＆現実」＝「自分が何をするのか」夢を叶える人＊「ナリタイ自分」－「今の環境＆現実」＝「自分が何をするのか」今の現状がこうだから・・・「こうしよう」よりも「ナリタイ自分」を先に決めてからそのために何をするのかを決めてみる。行き先を決めないと交通手段も交通費もわからない。方向オンチの私は恐らく全く逆方向に歩き出すことでしょう^^;そして「いつまでに」を決めてみる。手帳の叶えたい日に未来日記を書いておきます。「叶いました！ありがとうございます」夢に日付を入れたらこの言葉を書いてみてください。心から喜べるしっくりくる日を選ぶのがポイント。あと、余談ですが私は...

今月、GCS認定コーチになれました。コーチングを通して、聴くことの大切さを学んだと同時に、目標を達成していきながら、人として成長していく素晴らしさを知りました。まずは、自分自身が飛躍しなければならい！と考え、2022年 1月から、ついに私もコーチをお願いすることにしたのです！仕事面、運動面、プライベートなどなど、テーマは固定しなさそうですが、まずは半年間、しっかりとサポートしていただきながら、コーチとしての振る舞いなどを学ばさせていただくつもりです。どんな１年になるのだろう？　今から楽しみで仕方ありませんね！...

今日、もともと別の所用で休みにしていました。でも、その所用が無くなったんですね。どうしようかなぁ～？って考えていました。というところへ、昨日、娘から、急遽、「年末年始に帰省できる事になった」と連絡が入りました。明日、約10ヵ月ぶりに、家族全員が揃います。と、一気に気分がワクワクです。布団どうしよう？...

1年以上ぶりに家族で旅行に行ってきました😊とはいえまだまだ予断はできないので県内の近場にしました😅群馬県では結構有名な伊香保温泉を知っていますか？群馬県には上毛かるたなるものがあって伊香保温泉もタイトルのように出てくるんですね〜ちなみに県大会まであって優勝すると自ずと日本一！群馬県の介護の研修といえ...

１月から娘が保育園に行くことになり、その書類関係を揃えているのですが、その中に子どもの性質を書く欄があり違和感・・・・・１０個中ネガティブなワードが７個ってどういうこと？？というかこれ、何年同じものを使っているんだろう…これに当てはめようとした時に、親がどんな気持ちになるか、この書類を見て、「この子...

先日の人間ドックの結果がいつも以上に待ち遠しい。婦人科の内診の時にカーテン越しに先生が言った「ん？…う～ん…」ってブツブツ。気になるんですけどっ・・・笑1年間の振り返りの時間って大切ですね。この1年で何が出来たのか、どんな自分でいたのか。手帳を見ると一目瞭然でした。今年1年繰り返ってみて心底思うのが無事健康でいれたことです。そのおかげで得られたものが本当にたくさんあります。健康でいられることの有難さに感謝ですね。毎年この時期に読みたくなる本がひすいこたろうさんの「あした死んでも後悔しないためのノート」これは、ひすいさんのベストセラー「明日死ぬかもよ？」を元に人生最後の日に笑って死ねるための「し...

昨日は今年最後のピラティス　毎度の事ながらきついきつい。まずは背中に集中して、直立した姿勢からカラダ全体のバランスをチェック。左右前後にブレていないか、骨盤や背骨の歪みがないか確認し、それから僕にはきついトレーニングが始まった。ピラティスは、1920年代にドイツ人のJoseph Pilates（ジョ...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。今日も引き続き、木村勝男氏の著書「放牧経営」を読み進めて行きながら、キーポイントと思う部分を抜粋して、綴って参ります。この本のテーマを一言で表現すると「いかに経営社員を育てるか？」経営社員？はい！- 木村氏が考える「経営社員」とは？　- そのような社員を育てる仕組みとは？これらを読み解きながら進めて行きます。第４章「こうすれば『経営社員』は育つ」～五つの心得と八つの方法～章立て１．どんな会社でも経営社員は必ず育つ（完了）２．五つの心得（完了）３．八つの方法（本日）「八つの方法：どんな会社でも経営社員は必ず育つ」章立て１．「経営社...

今日は12月28日。お正月の松飾等々を準備するのに良い日です。早速お正月花を生けました。これからクリスマスツリーを片付けます（笑）佐野美紀---------------------------------------------------------------------------------...