本日は、「ラジオ本放送の日」です。これもラジオを聴いているおかげで知りえました。
本日のお弁当のおかずは、「鶏肉と野菜の甘酢餡かけ」＋「根菜の香味炒め」＋「春雨サラダ」＋「しば漬け」＋「若布と干しえびの当座煮」でした。
「根菜の香味炒め」、薄く切られた＜蓮根＞のシャキシャキ感がよくほんのりと＜生姜＞の味が楽しめて、おいしくいただきました。
本日は、分かりやすい語呂合わせで「納豆の日」です。何回かきまわすかなどで話題になるようですが、アミノ酸と甘み成分は、混ぜるほど多くなるそうです。
本日のお弁当は、「デミギラソースハンバーグ」＋「ナポリタン」＋「お麩の玉子とじ」＋「じゃが芋土佐煮」＋「カラフルピクルス」＋「ゆず風味昆布」でした。
「ナポリタン」は＜玉ねぎ・ピーマン＞等の具材はなくスパゲッティをデミグラソースにからめただけでさびしげなぶんりょうでしたが、ハンバーグの存在感があり、おいしくいただきました。
七夕様の７月７日は、多くの記念日があるようで、「素麺の日」・「冷やし中華の日」・１９１９（大正８）年の子の日、カルピスが発売されたようで、「カルピスの日」だそうです。
本日のお弁当は、「メバルの塩焼き」＋「肉団子のカレー煮」＋「ヒジキの煮物」＋「野沢菜漬け」＋「きのこのガーリック醤油ソテー」でした。
日常＜メバル＞というのは、「クロメバル・アカメバル・シロメバル＞の総称として使われ区別されていません。なにが当たるかと楽しみにしていましたが皮目を見ると＜アカメバル＞のようでした。
＜メバル＞といえば、煮付けが断然多いと思いますが、じっくりと焼き上げますと皮に好ましい風味がでて、これまた美味です。
台風３号は近畿圏を通り過ぎたようですが、梅雨前線の影響で、朝から雨模様の神戸です。
雨の中での配達で届いたお弁当のおかずは、「さば塩焼き（青梗菜のお浸し）」＋「豚肉と蒟蒻の炒め物」＋「金平牛蒡」＋「人参の炒め物」＋「切り昆布とさつま揚げの煮物」でした。
「豚肉と蒟蒻の炒め物」は、見た目「玉ねぎ」かなとおもえたのですが、「蒟蒻」を薄く切ったものだとは気が付きませんでした。
言葉通りいい「塩梅」の塩加減の「さばの塩焼き」と、好物の「金平牛蒡」で、おいしくいただきました。
おそらく既成の弁当として、登場回数が一番多いのが、好物のこの「鰻丼」だと思います。
今回は 白焼きとのハーフ＆ハーフ ではなく、タレ焼だけの「鰻丼」（１２００円）です。
今年の「土用の丑の日」は７月２５日（火）と８月６日（日）の２回巡ってくるようですが、おいしいものは、いつ食べてもいいモノです。
あっさり上品な容器に入ったタレをたっぷりと掛け、おいしくいただきました。
朝方５時の気温が２５度と蒸し暑さを感じる気温の神戸でした。最高気温は昨日より低めの３１度の予報です。台風３号の進路が気になるお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「あじ西京焼き」＋「青菜ピーナッツ和え」＋「茄子の味噌煮」＋「ささげのお浸し」＋「刻み沢庵」＋「黒豆」でした。
「あじ西京焼き」は、まったりとした味わいで、「塩サバ」かなと間違える脂の旨みが楽しめ、おいしくいただきました。
朝方は雨でしたが、今は止んでいる神戸のお天気です。わたしには、阪神タイガースの７連敗の涙雨に思えて仕方ありません。
本日のお弁当のおかずは、「トマトソースハンバーグ（ペペロンチーノ）」＋「厚揚げとインゲンの煮物」＋「ブロッコリーとコーンの和え物」＋「胡瓜の生姜漬け」＋「野菜のマリネ」でした。
「ハンバーグ」は、「豆腐ハンバーグではないかなと危惧したのですが、しっかりと肉が詰まった「ハンバーグ」で、おいしくいただきました。
朝刊のスポーツ欄、「阪神５連敗広島に６ゲーム差」の文字が大きく目立ち、すきっとしない一日の始まりでした。
本日のお弁当のおかずは、「だし唐揚げ」＋「ブォッコリーのカニカマあんかけ」＋「エリンギと蒟蒻の旨辛炒め」＋「胡瓜の醤油漬け」＋「湯葉入り青梗菜」でした。
衣にしっかりとした出汁の味がしみ込んだ「だし唐揚げ」がおいしくて、ご飯が進む味でした。
今日は「雷の日」です。９３０（延長８）年のこの日、平安京の清涼殿に落雷があり、大納言の＜藤原清貫＞が亡くなっています。この落雷は、大宰府に左遷された ＜菅原道真＞ のたたりとされ＜道真＞は名誉回復、以後雷の神（天神）と崇められています。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉のみぞれかけ」＋「筑前煮」＋「さつま芋煮」＋「しば漬け」＋「めかぶの酢の物」でした。
みぞれとして掛かっています「大根おろし」のタレの味がいい塩梅で、食べ終わるまでに、タレの味の正体が分からないままでしたが、おいしくいただきました。
横浜を代表する人気のお弁当「シウマイ弁当」に、限定メニューが登場しています。 崎陽軒の横浜工場 弁当製造ライン新設記念として、６月２３日（金）～７月２２日（土）まで「メガシウマイ弁当」と「ＭＩＮＩプレミアムシウマイ弁当」の２種類が販売されます。
通常のシウマイ弁当（８３０円・写真左側）の約１．５倍のボリュームを誇る「メガシウマイ弁当」（１，２５０円）。
中を開けてみると、一列に並んだシウマイと俵型のご飯がとにかく圧巻！ シウマイは通常５個→８個にボリュームアップ！ 俵型のご飯も、通常８個→１２個も入っている。そのほかの人気おかずもバージョンアップされていて、こんがり焼かれた鮪の照り焼きは通常の約１．５倍、鶏唐揚げは通常１個が２個に、 また、玉子焼きも厚さが約２倍の厚焼き玉子になってよりジューシーに。シウマイ弁当の中でも不動のファンが多い筍煮も約１．５倍入っていて、サイコロ状のあの食感がたっぷり味わえます。 白いご飯に合う切り昆布＆千切り生姜は専用スペースが拡大され、約２倍に。そのほか、かまぼこ（通常と同じサイズ）、甘酸っぱいあんず（通常と同じ１個）など、名脇役たちもしっかり詰められています。
ビールの肴としても十分な量があり、二人でシェアーするのにもよさそうで、気になる＜駅弁＞です。
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）