神戸：ファルコンの散歩メモ

＜パン＞（９２１）塩パンサンド（５）＠【イオンリテール】

11月

23日

朝食でいただいたのは、お気に入りの【イオンリテール】の「わたしの塩パン」を使った、＜生ハム＞と＜レタス＞を挟んだだけのお手軽サンドイッチです。

味わい良く、おいしくいただきました。

#グルメ #パン #ブログ

宅配弁当（９２０）

11月

22日

日の出時刻＜６：３７＞の朝６時の気温は「８．５度」、最高気温は「１７．５度」予想の神戸のお天気です。

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「鶏肉と野菜の和風醤油煮」＋「野菜の煮物」＋「高野豆腐の含め煮」＋「小松菜と竹輪の煮浸し」＋「胡瓜漬け」で、（４４５キロカロリー）でした。

#グルメ #ブログ #宅配弁当

甘えび&いくら丼＠兵庫の津【魚がし】

11月

21日

お昼ご飯は、スーパー「イオンモール神戸南」内に店を構えています兵庫の津【魚がし】の「甘えび」&いくら丼」（８６２円・税込み）です。

＜パセリ＞の横のご飯が見えている部分に＜醤油だし＞の小袋が収まっていました。

名称通り＜甘えび・いくら＞が、たっぷりとご飯の上に盛り付けられていました。

左上の円形の小さなカップには、＜卵黄＞があり、用途がわからずじまいのまま、おいしく食べ終えました。

#グルメ #ブログ

宅配弁当（９１９）

11月

20日

日の出時刻＜６：３７＞の朝６時の気温は「１２．０度」、最高気温のは「１７．０度」予想の神戸のお天気です。

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「牛すき焼き風コロッケ」＋「ミートボール（ゆずおろし）」＋「春雨と野菜のそぼろ炒め」＋「ちりめんじゃこのの佃煮」＋「白菜漬け」で、（５７９キロカロリー）でした。

#グルメ #ブログ #宅配弁当

＜パン＞（９２０）塩パンサンド（４）＠【イオンリテール】

11月

20日

最近お気に入りの【イオンリテール】のベーカリーブランド〈CANTEVOLE（カンテボーレ）〉の「わたしの塩パン」ですが、今回出向きますと、（３個入り袋詰め）ではなく１個の個別包装になっていましたが、値段的には同じでした。

手軽に＜ロースハム・レタス＞を詰め込み、＜ロースサンド＞として、おいしくいただきました。

#グルメ #パン #ブログ

お昼ご飯に選んだのは、【すき家】が1１月７日より販売しています、「肉味噌牛担々鍋定食」の持ち帰りとしての「肉味噌牛担々鍋弁当」（並：８９０円）です。

持ち帰り用の容器はアルミ鍋でしたが、土鍋に移し替えて、温めました。生卵はこちらで用意、メニューには付いていません。

「肉味噌牛担々鍋」は、唐辛子、生姜、ニンニクをMIXした肉味噌が隠し味の坦々スープで牛肉、野菜、しらたき、うどんを煮込んだ鍋を主軸に据えたメニューで、〈半日分の野菜〉が摂取できるようです。

溶き玉子を付けながら、缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒においしくいただきました。

#グルメ #ファーストフード #ブログ

＜パン＞（９２０）塩パンサンド（３）＠【イオンリテール】

11月

19日

朝食でいただいたのは、あっさりとした味わいが気に入っています【イオンリテール】の「わたしの塩パン」を利用したサンドイッチです。

簡単な具材を詰め込むだけのお手軽サンドイッチとして、〈卵サラダ〉・〈ロースハム〉などを挟んできましたが、今回は〈スクランブルエッグ〉としました。

＜パン＞本体を温めるとほんのりとパン生地表面に〈バター〉成分が染み出し、おいしくいただきました。

#グルメ #サンドイッチ #パン #ブログ

デイケアのお昼ご飯（８９９）

11月

18日

日の出時刻（６：３５）、昨夜からの雨が残っていました朝６時の気温は「８．０度」、最高気温は「８．４度」とあまり上がらず、風の強い神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「バジル風味のチキン」＋「刺身（鮭）」＋「さつま芋のレ^ずんサラダ」＋「胡瓜と錦糸卵の酢の物」＋「コンソメスープ（シメジ・エノキ）」＋「果物（りんご）」でした。

#グルメ #デイケア #ブログ

宅配弁当（９１８）

11月

17日

日の出時刻＜６：３４＞の朝６時の気温は、昨夜から雨模様でしたが「１２．５度」、＜９:００＞前に雨は上がり最高気温は「１６．５度」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻は＜１６：５４＞で、お昼間の時間は１０時間２０分となっています。

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「にしんみぞれ煮・チンゲン菜のお浸し」＋「豆乳入り卯の花」＋「茄子と挽肉の味噌炒め」＋「ツナマヨコーン」＋「畑のお肉しぐれ煮」で、（５５１キロカロリー）でした。

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